Детско наднормено тегло 4 правила, за да отслабнете и да се почувствате по-добре

31 януари 2017 г.

отслабнете

Д-р Винсент Боджо от Университетската болница в Дижон е разработил метод за родителите и техните дете с наднормено тегло. Много оригинален, той има особеността да бъде много строг в определени аспекти (не се допускат изключения) и много гъвкав в други (не е забранена храна).

A дете с наднормено тегло рядко се чувства удобно със себе си. Този метод на д-р Винсент Боджо, наречен "папилот", трябва да му позволи да придобие в дългосрочен план принципи на просто и ефективно поведение за отслабване постепенно, не вземайте повече и се чувствайте добре със себе си. Имайте предвид, че този метод е тестван от 27-годишна практика, довери той.

Какви са 4-те правила на метода "Papillote" ?


1) Не зареждайте отново.

2) Яжте само по време на хранене.

3) Разходка 30 минути на ден.

4) никога не бъдете сами у дома.

Тези 4 правила са прости и трябва да се спазват докрай. Не се допуска отклонение. Не трябва да се "опитвате", "ограничавате" или "избягвате", а стриктно спазвате всички тези 4 инструкции и систематично всеки ден! Theдете със сигурност трябва да бъде подпомогнат от родителите си, но също така трябва да разбира правилата и невъзможността да се отклонява от тях. От друга страна, никаква храна не е забранена, нито обратно наложена.