Детските градини вече не се движат достатъчно - BlikkRüzs
Това притеснение ли е за физическото и психическото благосъстояние, поведението и способностите за учене на следващото поколение? казват специалисти по развитие на движенията, физическо възпитание и физиотерапия.
Изследванията показват, че действителната физическа активност на тригодишно дете е не повече от 20 минути на ден средно. За проучването бяха избрани 78 тригодишни деца и на всяка от китките им беше прикрепен т. Нар. Акселерометър с размер на кибритена кутия. Оборудването, което трябваше да носят от събуждане сутрин до лягане вечер, точно записано ежедневна физическа активност на малки деца и общо калории. Оказа се, че децата изгарят средно 1300 калории на ден, в сравнение с препоръчителните 1500 калории на ден. А проблемът е в липсата на движение? обясниха лекарите. Това е така, защото тригодишните все още не се преяждат, както по-късно, като тийнейджъри и дори тази възрастова група консумира с около 25 процента по-малко калории днес, отколкото преди 25 години. Физическата им активност обаче е спаднала драстично: те едва изгарят повече калории през 9-10 часа, през които са будни, отколкото ако просто са си почивали или спят. Малко са средно 20 минути на ден, когато правят дейност, която ги кара да се затоплят малко, дишането и сърдечната честота се ускоряват.
