Детски проблеми при гледане на телевизия - и Здравен справочник за нарушения на съня
Гледането на телевизия е свързано с нарушения на съня при малки деца! Нощната телевизия и насилствените програми са свързани с нарушения на съня при малки деца, така че родителите трябва да обръщат повече внимание на телевизионните навици на младите хора, предупреждава ново проучване.
Според проучване, публикувано на уебсайта на педиатрията, нарушенията на съня, включително често нощно събуждане, затруднено заспиване, кошмари и умора през деня, са много по-чести при деца на възраст от 3 до 5 години, които гледат телевизия след седем вечерта, и те най-вече гледайте програми с насилствено съдържание. Резултатите обаче не показват връзка между ненасилствените програми през деня и нарушенията на съня.
От 617 малки деца, включени в финансираното от държавата проучване, 112 се бориха със нарушения на съня веднъж или повече седмично. Тези, които гледаха най-жестоките предавания вечер и през нощта, бяха особено тежко засегнати.
Децата прекарват средно 73 минути на ден пред екрана - най-вече по телевизията - от които 14 минути след седем часа вечерта.
Авторите на изследването разчитат на предишни проучвания, анализиращи връзката между използването на медии и нарушенията на съня на децата, а също така интервюират родителите на участниците за нарушенията на съня на децата им и телевизионните навици. Изследването обаче не беше достатъчно задълбочено, за да установи дали гледането на телевизия причинява нарушения на съня, дали и без това лошите спящи са по-склонни да гледат телевизия, или неадекватното внимание на родителите е отговорно за проблема.