Детска вечеря пет съвета за родителите, които бързат - Най-добре да се консумират
Не е лесно да променяте храненията на децата, особено в делничните дни, когато се приберете късно от работа. Някои съвети и идеи за хранене, които да опростят живота ви ...
Подгответе табло с менюто за седмицата.
Имате ли само петнадесет минути за приготвяне на вечерята? Така че няма въпрос да губите време в мислене за менюто. Преди да пазарувате, напишете меню за седмицата. Това ще ви позволи да направите ясен списък за пазаруване и освен това ще ви спести от ненужни разходи. Закачете това меню на хладилника, за да може цялото семейство да го потърси и ако детегледачката трябва да нахрани децата ви с храна, тя ще знае какво да приготви. В понеделник елдови палачинки с шунка, Конте, органично яйце и зелена салата. Във вторник, варено яйце с мулети и настъргани моркови. В сряда филе от риба (треска, мерлуза ...) просто се върна в тигана с пюре от варени картофи с малко масло. Четвъртък, паста и за десерт, пресни плодове. А в петък цялото семейство в кухнята да приготви домашна пица. Можете да позволите на всеки да добави гарнитурата по свой избор.
Готварски книги за вдъхновение.
Не винаги е лесно да намерите нови идеи за хранене, така че не се колебайте да инвестирате в много добрите произведения на Лора Анаерт, На маса! Много добри и лесни рецепти за цялото семейство и Кари Соломон, Храна с децата .
Пикник в хола.
Веднъж седмично, във вторник вечерта например, тъй като най-малките нямат училище на следващия ден, организирайте пикник в хола. Поставете покривка на пода, извадете съдовете за пикник и накарайте децата си да подредят масата. Няма нужда да прекарвате часове в кухнята. Всичко, което трябва да направите, е да обелите няколко пресни зеленчука, за предпочитане от биологично земеделие (моркови, краставици и др.) И да приготвите сос, в който децата да потопят пръчките си. Предния ден пригответе твърдо сварени яйца или купете парче шунка от месаря си. Малко отклонение от правилото, предлагайте на децата си да украсят чинията си с няколко чипа. Обзалагаме се, че всеки вторник децата ви ще бъдат развълнувани от този малък ритуал? Възможността да споделите момент със семейството и всеки да отдели време да разкаже за своя ден.