DETOX сок и смути - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

detox

Подобни теми

C9 детокс тест за диета

Детокс седмица - идеи за рецепти ?

Детокс напитка ?

Детокс

детокс

ъъъ, минус така или иначе. всичко зависи от това какво сте сложили в него.
плодовете са захарта на фибрите, които противодействат на ефекта на захарта върху кръвната захар и витамините и минералите. В смутито част от фибрите изчезват и вече няма полезно действие от дъвченето на храната.

например незнанието на 100g дъвчаща ябълка, 100g ябълково пюре без захар и 100g ябълков сок не е същото.

така че според мен най-доброто е зелено смути. зеленчуково-плодова смес. с повече зеленчуци, отколкото плодове и обърнете внимание на плодовете, които сте избрали.