Detox Cure Diet - Какво можем да ядем по време на Detox?

Нашата организация постоянно извършва детоксикация, за да облекчи тежестта, струва си да провеждате курс за детоксикация поне два пъти годишно, както е правилното решение за определени оплаквания. В такива случаи е силно препоръчително да се спазва диета за детоксикация, тъй като това ще постигне още по-добри резултати.

Кога да детоксикирате?

Вярно е, че тялото ни постоянно се детоксикира, но капацитетът му също е ограничен. Нашата храна, вода, въздух, козметика и дори нашите лекарства съдържат твърде много вредни вещества почистване на тялото да може да се справи с това постоянно натоварване. Това е вярно, дори ако правим някаква физическа активност редовно, тъй като сме доброволно, неволно, изложени на вредни ефекти. Ефектът от детоксикационната диета е двоен: от една страна, той засилва естественото прочистване на организма и облекчава органите, участващи в детоксикацията, а от друга страна, може сам да премахва токсините и отпадъчните продукти. Всъщност детокс диетата решава и необходимото прочистване на червата.

Има моменти, когато детоксикацията е особено препоръчителна, независимо от здравословното състояние. През пролетта, за да се отървете от токсините и отпадъчните продукти, натрупани през зимните месеци, поради по-малко движение и по-тежка храна. И през есента, за да се подготвим за „изпитанията” през зимата. Ще ви покажем коя е идеалната детокс диета.

Предупредителни знаци

Въпреки че методът не е панацея и дори не е лекарство, в някои случаи той все още може да помогне много. Определено е време за детокс диета, ако непрекъснато се борим с теглото си, често сме инервирани и често хващаме инфекциозни заболявания. Нека да видим другите причини:

• хронично храносмилане,
• често подуване на корема,
• повтарящи се коремни болки,
• дефицит на хранителни вещества,
• упорито акне,
• често главоболие,
• неразположение,
• умора,
• нарушения на съня,
• хронична диария и/или запек,
• слаба имунна система.

Разбира се, използването на курс за детоксикация може да бъде решение на горното, ако основните причини не са увреждане на органи, инфекция, генетичен проблем или друго хронично заболяване.

Детоксикацията възстановява баланса на чревната флора, това е необходимо както за нашата имунна система, така и за храносмилателната система, за да функционират правилно. Първият е, защото 80 процента от имунните клетки се намират в чревния тракт, така че чревната флора влияе пряко върху състоянието му, а вторият, тъй като бактерии от чревната флора те произвеждат храносмилателни ензими и участват в разграждането на хранителните вещества.
Наличието на токсини и отпадъчни продукти, натрупващи се в дебелото черво, които също произвеждат токсини по време на метаболизма на паразитите, живеещи в последното, могат да бъдат пряко свързани с развитието на рак на дебелото черво. Редовно повтарящите се процедури за детоксикация значително намаляват риска от рак.

Тъй като първият тракт на храносмилателната система е устната кухина, езикът ни може да бъде най-добрият ни съюзник в разпознаването кога е време за детокс диета. Ако чревната ни флора е здрава, езикът е розов, когато е покрит с кафеникава, жълтеникава, зеленикава или бяла плака, можем да сме сигурни, че има проблем с храносмилането ни. Разбира се, ако симптомите са краткотрайни, има шанс просто да имаме просто разстроен стомах, но детокс диета все пак може да ни помогне.

---