Детоксът лекува за отслабване и премахване на токсините истината, разкрита от нашия диетолог

Това е, оцеляхте ваканционен сезон. Януари вече е в ход и рекламите за кисело мляко избиват, че е време да се върнете към рутината си. Щастливи сте, защото точно това сте направили ... така или иначе няма избор, защото ако искате да запазите работата си, ставането в 10 часа сутринта със сладкия аромат на кафе Baileys вече не е опция.

Проблемът е, че въпреки връщането на вашите предпразнични навици, вие сте по-малко енергични, по-уморени и чувствате, че обикновената настинка само ви чака да отворите вратата на апартамента си, за да скочи върху вас.

Какво да правя? Отидете да бягате навън, за да изгорите микробите? Луд ли си Нико, 1 месец беше -30 ° C. Изхвърлете сладоледа и станете вегани? Да ... но не.

Не, най-доброто решение, което Интернет може да предложи, е да си подарите страхотно почистване на интериора, да изчистите тялото си от натрупани токсини и да почистите запушените филтри, които са черният дроб и бъбреците ви. Като бонус гарантира бързо и лесно отслабване: 10 lbs за 14 дни, защо не!

Накратко, отнема ви лек с DETOX!

Виждаш ли ме да идвам диетолог със своя донякъде саркастичен тон. Ще ви кажа, че науката показва това не работи, бла бла бла. Всъщност по-скоро бих казал това не всички лечения са равни.

Търговски детокс лечения

Първо, ако се обърнем към по-търговски лекове (напр .: „детоксикационни“ хапчета, „годни“ чайове, ензимни капсули), забелязваме, че повечето от тях съдържат две категории съставки:

Лаксативи: Имате впечатлението, че наистина работи, защото "усещате" как се извършва детоксикацията! Всъщност той може да ви дехидратира и да промени баланса на минералните соли в тялото ви. Поради относително силните лаксативи, може дори да имате запек по-редовно след приключване на детоксикацията, тъй като червата ви са свикнали да не работят. По принцип те се обединяват по време на лечението.
Малко пикап за черния дроб: Историята на възможността да поставяте „лекарствена“ съставка и да продавате нейния продукт, индустрията използва агенти, които подобряват капацитета на черния дроб (напр. Млечен трън). Нито едно проучване не показва, че тези вещества се отърват от токсините - не трябва да споменавате името.

Сокът лекува: рисковете

Що се отнася до лечебните сокове, ние печелим малко повече: получаваме разнообразие от много приятни вкусове, цветове, за да направим Pantone руж и понякога дори няколко грама фибри и протеини! Проблемът обаче е, че тези компании твърдят, че за да се възползвате от „излекуването“, трябва да ядете изключително тези сокове.