Детоксикирайте и пречистете с бреза и коприва
Пролетен лек с местни растения съживява и подмладява. Особено през пролетта усещаме изтощение все повече и повече, причините за това могат да бъдат сложни: времето се променя, става по-топло и яркостта се увеличава. Вътрешният часовник се настройва бавно към променените часове на деня и нощта. Ако искате да излезете от хибернацията си с чувство на благополучие, сега можете да използвате здравословни растителни пикапи и да се поглезите с успокояващо и регенеративно лечение.
Духовете на живота се пробуждат - и въпреки това копненото благополучие все още липсва
През пролетта природата започва да пониква. Нашето енергийно ниво се увеличава. От друга страна, много хора страдат от пролетна умора. Зависимите от светлина хормони и чувствителните контролни механизми на тялото допринасят за промяна в кръвообращението и производството на хормони. Температурните колебания натоварват организма, липсата на упражнения и може би диета, която е твърде калорична през зимните месеци, сега стават забележими. През зимата тялото ни има тенденция да се увеличава и съхранява - древна и в по-ранни времена изключително полезна програма. Това води до факта, че ядем повече през студения сезон и освен това съхраняваме повече мазнини. "Шлаките" (крайни продукти от метаболизма) се натрупват в тъканта, което намалява силата на тялото. Така наречената пролетна умора се проявява с множество симптоми: нарушения на кръвообращението, тежест и нарушения на съня, кожни раздразнения, умора и косопад са типични явления.
Лечението през пролетта помага на тялото да се обнови
Ако искате да подновите организма си отново, можете да се поглезите със слънчева светлина, оживени упражнения на открито и най-вече с билки и лечебни растения, които можете да намерите точно на прага ни и които ни помагат да се подмладим със своите ценни съставки. За да могат новите енергии да растат отново, тъканта се почиства и „отпадъчните продукти“ (крайни продукти от метаболизма) се изхвърлят. Такъв курс укрепва елиминационните системи. Могат да стартират нови строителни процеси и функции.
Пролетните лекове ободряват и помагат на организма да развие нова сила
Мерките срещу пролетна умора са особено ефективни, ако се провеждат специално за определен период от време. Редовното лечение е особено полезно, тъй като диетата и начинът на живот изпитват постоянни промени в продължение на няколко седмици. Има смисъл да изберете програма за лечение, при която насладата от ценни активни съставки увеличава успеха. Специалните чайове като чай от коприва или мацерати с активните съставки на бреза насърчават детоксикацията и укрепват благосъстоянието. Те са богати на витамини, минерали, микроелементи и фитохимикали. Диетата през това време трябва да е лека и богата на витамини. За да детоксикирате ефективно, е важно да пиете много вода. Редовното упражнение на открито увеличава успеха.
Местните билки предлагат изобилие от здравословни активни съставки
Бреза, коприва, бял трън или глухарче, пред прага ни расте и цъфти в изобилие всяка година. Gundermann, маргаритки и краставици също се препоръчват като лечебни растения в региона. Детоксикацията с билки и лечебни растения, които отдавна се използват в естествената медицина в нашата част на света, е забавна и носи желания успех. Следните важни лечебни растения са били част от изпитания репертоар на билколечението от древни времена:
Коприва - зачервяване
Копривата е известна на почти всички. Това е неизискващо, но традиционно важно лечебно растение и се счита за отлично средство за метаболизма. Като част от детоксикиращо лечение, той може да направи почти чудеса. Той изхвърля всички отпадъчни продукти, натрупани в тялото през зимата. Независимо дали се наслаждавате като чай или като съставка в супа или като спанак, той има вкус на чиста пролет заедно с други билки и ви дава нови сили. Чаят от коприва, приготвен от пресни или сушени листа, развива остра свежест с добавяне на лимонова кора или малко лимонов сок. Рафиниран с ябълков сок, този тръпчив, тревист чай се превръща в специална напитка.
Съставките на копривата имат дехидратиращ и неутрализиращ ефект върху организма. Техният специален състав стимулира отделянето на урина. Растението е истинска хранителна бомба, съхранява минерали като калий, магнезий и желязо и съдържа ценни вторични растителни вещества под формата на флавоноиди. Тези вещества работят заедно с калия, за да дехидратират. При постоянна употреба дори може да се предотврати задържането на вода. Забележка: Копривата не се препоръчва в случай на натрупване на вода в тъканта, причинено от ограничена бъбречна или сърдечна дейност.
Брезата - красота за кожата и косата
Брезата е растение от северните европейски региони, но също така е родом от други райони. От древни времена има статут на свещено дърво. Тя символизира богинята дева за празниците на плодородието през пролетта. Нищо чудно, защото кората на младите брези е бяла, копринена и нежна и прави дървото нещо специално.
Билколечението препоръчва активните съставки на бреза, особено за кожата и косата и за проблеми с бъбреците и пикочния мехур. Казват, че брезовите листа и брезовият сок имат отличен ефект, когато става въпрос за дехидратиращи функции, без да дразнят бъбреците. Твърди се, че растението притежава страхотни лечебни свойства при екзема и лишеи, при косопад и тъмни кръгове. Счита се за важно лечебно растение срещу пролетна умора и за общо благосъстояние.
Брезовият сок е особено ефективен. Получава се от по-стари дървета през пролетта. Отдавна се смята за вещество със особено здравословни свойства. В периода между март и май дърветата транспортират ценна храна от подземните корени до пъпките. Този поток от храна се подслушва внимателно и устойчиво, за да се получи сок. Съдържа множество микроелементи и минерали като магнезий и калций, захар, фруктоза и натрий. Мацерат от бреза като масло за грижа за кожата завършва лечението.
Млечен трън - благодат за черния дроб
Млечният трън първоначално идва от степите на Северна Африка и Южна Европа. Най-добре се справя на топли и сухи места. Растението расте до 150 см височина. Развива бодливи и бели мраморни листа и лилави, сферични цветя. През август или септември плодовете узряват със семената, които се използват за чай от бял трън.
Стигна до Централна Европа едва през Средновековието. Още тогава, по времето на Хилдегард фон Бинген, се е смятало за лек срещу отравяне и жълтеница. Полезните ефекти на това растение са били известни още в древността. Плиний Стари, известен като предшественик на естествената медицина, каза, че има благоприятен ефект върху здравето преди почти 2000 години, особено по отношение на жлъчната функция.
Подобните на семена плодове могат да се използват за приготвяне на тинктури и чайове, които са чудесни за подпомагане, наред с други, при проблеми с черния дроб и жлъчния мехур. Активната съставка силимарин трябва да предотврати проникването на токсини. Той предпазва чувствителните чернодробни клетки, тъй като те са особено изложени на разрушителното въздействие на отровите. Черният дроб е метаболитният център, а също и центърът за детоксикация на нашия организъм. Нашето тяло поглъща все повече и повече отрови чрез околната среда и храната. Активната съставка силимарин предпазва клетките от въздействието на тези токсини, а също така стимулира способността на черния дроб да се регенерира.
Вегетативната нервна система също е от полза, защото съставките на магарешкия бодил имат силно отпускащо действие. Лечебното растение се използва в естествената медицина като укрепващо черния дроб, тонизиращо и стимулиращо средство. Той също така разкрива своя здравословен ефект в случай на алергии, мигрена и лошо храносмилане и стимулира метаболизма.
За приятен чай докоснете семената от магарешки бодил с хаванче, залейте 1-2 чаени лъжички от тях с около 200 мл гореща вода и ги оставете да стърчат за около 10 минути. След това прецедете чая и го пийте на малки глътки, за предпочитане преди хранене. Натрошени семена от магарешки бодил също изглеждат чудесно в храната, като напр Мюсли или кисело мляко. В идеалния случай добавяйте 12-15 g фино смлени семена към храната всеки ден.
Пролетно подмладяване: подарък за тялото и ума
Всеки, който избере регенеративно лечение, има много възможности. Изобилието от местни билки помага при пречистването. В взаимодействието с успокояваща грижа за кожата и тялото, лесно смилаемо хранене и редовни упражнения на чист въздух могат да се развият нови сили и да се развият благосъстоянието и радостта от живота.
Здравословна сила от коприва и бреза: енергизиращо и детоксикиращо 4-седмично пролетно лечение с подмладяващи билкови съставки - доказа се следната програма за лечение: