Детоксикационно лечение на организма с плодове и зеленчуци
Нагоре Диетата за детоксикация на плодове е драстичен вид детоксикация, продължителна три дни, в която: пийте поне 12 чаши филтрирана вода всеки ден и избягвайте други напитки, включително чайове, натурални сокове или кафе ще консумира всякакъв вид пресни плодове без замразени плодове, суха детоксикация на организма с консервирани плодове и зеленчуци. те също могат да консумират протеинови напитки.
Про аргументи Силата на диетата за детоксикация на плодове е, че хората се насърчават да ядат пресни плодове и зеленчуци, които са съществена част от здравословното хранене. Плодовете и зеленчуците се считат от всички за най-здравословната храна.
Хората, които ядат достатъчно количество зеленчуци и плодове, са по-здрави и имат нормално тегло. Аргументи срещу Някои диетолози казват, че няма научни доказателства, които да предполагат, че диетата за детоксикация на плодове е по-добра от всяка друга детокс диета.
Трябва обаче да разбера, че не всеки винаги се храни „на чисто“ и че понякога лечението с детоксикация е благоприятно и в повечето случаи соковете изглеждат основният избор за лечение с детокс. Лечението за детоксикация е полезно и ефективно?
Те казват, че няма основателна причина хората да спазват тази диета, дори в продължение на три дни. Други диетолози твърдят, че хората трябва постоянно да увеличават приема на фибри.
Някои специалисти по хранене са съгласни с диетата за детоксикация на плодове, тъй като тя успява да включи малко протеин.
Диетичните ограничения обаче ограничават приема на много витамини, минерали и други хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Диетата ограничава консумацията на калций, витамин D, омега 3 мастни киселини и витамини от група В.
Според диетолозите диетата лишава организма от енергия поради изключително ниския прием на калории.
Те казват, че повечето хора, които са се подлагали на диета, са се чувствали слаби през трите дни от диетата си. Експертите казват, че по-голямата част от загубеното тегло чрез диета е предимно вода, заедно с някои мускулни тъкани.
Те считат диетата за временно решение. Всъщност хората не могат да живеят с такава диета.
Следователно трябва да мислите, че диетата с бърза детоксикация не е нищо повече от бързо решение за отслабване и през повечето време излишните килограми се връщат, в още по-голям брой, веднага след възобновяване на обичайната ви диета.
Магда Зарожану - Институт по диабет, хранене и метаболитни заболявания, проф. Камелия Адина Калин - Амбулатория - Институт по диабет, хранене и метаболитни болести, Проф.
Коментари Детоксикацията е почивка за тялото, препоръчана от всички диетолози. Лечението за детоксикация не означава гладуване, а снабдяване на тялото с основни хранителни вещества, които могат да бъдат намерени в храни, съдържащи много витамини, като плодове, зеленчуци, млечни продукти. Лечението за детоксикация се основава на изключването от диетата на продукти, съдържащи е-вещества, химикали, токсини, и носи със себе си началото на програма за отслабване, която е посочена като възможно най-здравословна и допринася за създаването на здравословен начин на живот. Преди да започнете такова лечение, препоръчително е да се консултирате с лекар, особено ако страдате от определени заболявания.
Мирела Йоана Кулман - Специализирана амбулатория - Институт по диабет, хранене и метаболитни заболявания, проф. Михаела Николета Миндреску - Специализирана амбулатория - Институт по диабет, хранене и метаболитни заболявания, проф.
Тридневно лечение за детоксикация Дойде време да противодействаме на ефектите от токсините, които се натрупват в тялото ви. Имате известни навици да се отървете от тези вредни вещества. Например има много плодове, които стимулират детоксикацията на организма.