Детоксикационна диета с лимон, Медицинска енциклопедия
В допълнение към факта, че тази диета премахва токсините и други отпадъци, които пречат на тялото да работи добре, можете много бързо да загубите тези излишни килограми, ако го комбинирате със здравословна диета и упражнения.
Диетата с лимонов детокс е ефективен начин за премахване на токсините и натрупаните отпадъчни продукти от тялото, като същевременно насърчава здравословното отслабване. Тази диета съществува от около половин век, но стана популярна едва през последните години.
Относно лимоновата детокс диета
Тази детоксикационна диета на основата на лимон стана популярна, след като разработчикът й Стенли Бъроуз започна да я препоръчва за лечение на стомашни язви. В книгата си "The Master Cleanse" Бъроуз споделя опита си с един пациент, който е опитал тази диета след три години страдания от язва на стомаха.
След 11 дни от тази детоксикационна диета, базирана на лимон, пациентът, изненадващо за лекарите, беше напълно излекуван. Оттогава се забелязват много такива случаи, когато резултатът се забелязва след 10-11 дни на диета. В медицинските истории на тези пациенти също е отбелязано, че много от тях са отслабнали.
Как работи лимоновата детокс диета?
Тази детокс диета помага на тялото да елиминира натрупаните токсини. Както много от вас знаят, тялото трупа токсини поради лоша диета, замърсяване, негативно мислене или заседнал начин на живот. Така че, тази диета може да се счита за спомагателен метод за водене на здравословен начин на живот. Това означава, че трябва да се комбинира със здравословна диета и редовни упражнения, както и намаляване на стреса, защото тези фактори влияят върху нивото на натрупване на токсини в организма.
Как да се подготвим за детоксикационна диета на лимонова основа?
За да работи тази диета, трябва да си поставите цели, за да постигнете резултати. За постигането на целта е необходимо ясно да се дефинира, както и да се открият всички значими фактори по пътя. Някои се подготвят за тази диета, като преминат към вегетарианска диета, което ще направи процеса по-малко стресиращ за организма.