Детоксикация със смути свят от кисело зеле

Зимата все още е в разгара си, но не пречи и сега да укрепите организацията си към предизвикателствата на минусите. При силна имунна система ще отпадате от работа много по-рядко, няма да решите да сте настинка или грип.

свят

Първата стъпка в това може да бъде детоксикация. Струва си да "прочистите" напълно тялото си няколко пъти в годината, да измиете всички токсини от него. Киселото зеле е чудесен препарат за почистване на котлен камък и почистващ препарат. Разбира се, не го правете в зеле на Зеклер или пълнено зеле за тази цел, а го яжте сурово.

Диета с кисело зеле

Продължете диетата си с кисело зеле в продължение на пет дни, намерете или измислете примерна диета за себе си и се придържайте към нея. Не съгрешавайте през тези пет дни; избягвайте алкохол, кафе, сладкиши, пийте колкото се може повече течности и спете достатъчно. Благодарение на диетата можете не само да измиете тялото си, но и да се отървете от няколко килограма и да се погрижите за ежедневните си нужди от витамин С.