Детоксикация на тялото Rajindra Ayurveda

Поддържането на чистота вътре е най-голямото ни задължение към тялото ни. Повечето заболявания се причиняват от токсини, които натрупваме в тялото чрез неправилен начин на живот и диета. Ето защо е наистина много важно да се стремим да елиминираме токсините в тялото си.

1. Вземете следните мерки, за да предотвратите натрупването на токсини в тялото:

Пийте топла вода сутрин след ставане.
Уверете се, че имате редовно изхождане (поне веднъж на ден, два пъти е идеално)
Вечеряйте поне два часа преди лягане и изпийте чаша гореща вода преди лягане.
Използвайте леко слабително средство вечер, ако имате обрив или мехур в устата, усещане за парене, топлинен дискомфорт и неприятна телесна миризма.
Вземете пречистващи кръвта растения и подправки .
Правете двуседмичен режим на прочистване на кръвта два пъти годишно през пролетта и есента
Приемайте ½ чаена лъжичка препарат за почистване на кръвта ежедневно с малко топла вода:

10g семена от кресон
10g семена от сминдух
10 листа босилек
10gKalonji
10 Ajwain
10g вермут
30g женско биле

2. Вътрешно пречистване Trifala.

В зависимост от телесното тегло приемайте 1-2 чаени лъжички на гладно. Препоръчително е да го приемате една седмица.

При прием на Triphala могат да възникнат различни физически реакции. Някои хора повръщат още първия ден. Намалява се излишъкът от вода и земна енергия (Kapha). Столът става мек и има повишена загуба на ветрове, което възстановява баланса на Пита и Вата.

Лечението с трифала ви кара да изглеждате по-добре и се чувствате по-жизнени.