Детоксикация и зелен чай - Акупунктура и ориенталски терапии
Място за срещи на любителите на ориенталските терапии и в частност на акупунктурата
Всички сме чували за чудодейните ефекти на зеления чай върху тялото. Напоследък многобройни медицински изследвания се позовават на това и резултатите показват, че този ликьор наистина може да бъде истински източник на здраве за човека. Това само е увеличило заслужената му популярност, което го прави съперник на черния чай, който в западния свят винаги е бил най-важният азиатски чай.
Относно зеления чай
Не сме първите, които разпознават истинския потенциал на зеления чай. Китайците още преди 4000 години започнаха да произвеждат този чай, откривайки в него редица наистина невероятни ползи. За първи път се използва като лекарство, за лечение на редица заболявания (при храносмилателни проблеми, регулиране на количеството захар в кръвта, за спиране на кървенето на отворени рани и ускоряване на тяхното зарастване) и едва след още едно хилядолетие е бил консумиран на ликьори.
Зеленият чай идва от растението, известно днес като Carmellia Sinensis (същото растение, което е отговорно за черния чай, но също така и бял и улун чай).
Съвременните изследователи са показали, че зеленият чай играе роля за намаляване на риска от сърдечни заболявания и рак за тези, които го консумират редовно. .
Така че защо да използвате зелен чай за детоксикация?
Всички страдаме от токсини, които нахлуват в телата ни и причиняват безброй щети (усещани незабавно или само с времето). За съжаление малко от нас правят нещо по въпроса. Детоксикацията с времето е създала образ, който не е съвсем вярен в нашия манталитет: повечето не усложняват детоксикационните диети, вярвайки, че те отнемат твърде много време, нахлувайки в свободното време (което евентуално може да се използва за други развлекателни цели) или че те изискват парична сума, която не можем или не сме готови да платим.
Нещата обаче не стоят съвсем така. По-долу ще намерите малко информация за неподозирания принос, който обикновената консумация на зелен чай може да има в това отношение.
На първо място трябва да се отбележи, че зеленият чай се оказа ефективен за тези, които искаха да отслабнат. Ефектите в това отношение не са непременно незабавни, но зеленият чай съдържа полифеноли, които заедно с важното съдържание на кофеин действат по такъв начин, че да стимулират метаболизма на организма, като същевременно разтварят мазнините и спират усвояването на други мастни киселини в организма. борба с лошия холестерол. Намалява количеството захар в кръвта, което също може да причини сериозно увреждане на здравето и да предотврати загуба на тегло, като често е безопасен начин за развитие на диабет. Кофеинът в черния чай също се грижи за потискане на апетита, придавайки усещане за ситост.
Тогава, зеленият чай е мощен стимулант. Действа на невро-мозъчно ниво (повишавайки способността за концентрация), но поради способността си да предотвратява умората се препоръчва и за любителите на физическите дейности.
Съдържа теанин, което отпуска и създава добро настроение, без да позволява намесата на сънливост.
Намалява излишната течност в тялото! Което е от съществено значение за всеки, който е изключително внимателен към фигурата си. И ако се консумира редовно, ще предотврати задържането на други течности.
Освен всичко това, той предотвратява загубата на зрение, осигурява хигиена на устната кухина (предотвратяване на кариес и лош дъх) и допринася за освобождаването на бъбреците.
За да може детоксикацията със зелен чай да даде най-добри резултати, са необходими няколко жертви по отношение на храненето, разбира се. Препоръчителната диета е тази, която отчита консумацията на три чаши такъв чай на ден (който ще се пие през първата половина на деня), придружен от изключителната консумация на сурови и пресни зеленчуци. Независимо дали се ядат в салати или като такива, към тях не трябва да се добавят други елементи като сол, сухи подправки или масло. Това лечение се провежда три последователни дни в седмицата в продължение на две седмици.