Детоксикация и имунната система - Защо е важно да се прочисти тялото
Какво представлява имунната система?
Ролята на храненето
Имунната система е в състояние да се бори с инфекциите с основни витамини и минерали и е в състояние да функционира ефективно. Затова е от съществено значение постоянният и балансиран прием на тези вещества в организма. Всичко това може до голяма степен да бъде заменено с въвеждането на здравословна диета, която е богата на витамини, минерали и антиоксиданти. Някои много важни хранителни вещества за имунната система и техните източници:
- цинк: тиквени семки, постно говеждо месо, стриди
- Витамин В12: месо, яйца, риба, подсилени зърнени храни
- Витамин А: сирене, яйца, черен дроб
- Витамин Ц: кисело зеле и повечето плодове и зеленчуци
- Витамин D: морска риба
- Витамин Е: зехтин, авокадо, пълнозърнести храни и твърди плодове
- минерали: птици, нискомаслени млечни продукти, бобови растения, зърнени храни, риба
- незаменими мастни киселини: растителни и рибни масла
В допълнение към всичко това не трябва да забравяме факторите, които влияят неблагоприятно върху функционирането на имунната система, лесно можем да избегнем някои с малко внимание! Тук можем да говорим за тютюнопушенето, което засяга много хора, прекомерната консумация на алкохол и кофеин, въвеждането на замърсители на въздуха и други токсини и тежки метали в тялото чрез вдишване или поглъщане. Ако тези вредни вещества попаднат в организма, полезното въздействие на диетичните минерални соли и витамини се намалява.
Възстановяването на здравата чревна флора може да бъде елиминирано чрез елиминиране на токсините, т.е. в рамките на ефективно лечение за детоксикация.
Прекомерната активност на имунната система може да влоши или влоши симптомите на хората с автоимунни заболявания. В резултат на това пациентите с диагноза болест на Crohn или улцерозен колит могат да получат рецидив и симптомите на кожна алергия да се влошат.
Този процес е от съществено значение, за да могат функциите на нашето тяло да бъдат в баланс.
Защо е необходима детоксикация?
Истинското ни тяло има невероятна способност да се самоочиства, но негативните ефекти върху околната среда и други ефекти, които изпитваме днес, оказват огромна тежест върху функционирането на нашето тяло и имунната система, затова се препоръчва да го детоксикираме всяка година.