ДЕТОКСИФИКАЦИЯ - ОСНОВНИ, КОИТО ЗАПОЧВАМ ДА ГЛЕДАМ
10 февруари ДЕТОКСИФИКАЦИЯ - ОСНОВИ, КОИТО ЗАПОЧВАМ ДА НАБЛЮДАМ
Тайната на трайната детоксикация
Ефектът от лечебните растения и билки често е много по-дълготраен от този на някои трудни за обработка химически „големи оръжия“, дори ако растителните агенти имат по-бавен ефект. Това е така, защото естествените лечебни методи могат да помогнат на тялото да се излекува, докато балансът на цялото ни тяло не бъде възстановен.
Кои са естествените активни съставки, които са от съществено значение за ефективната детоксикация? В предишния ни блог сме събрали за вас какво да консумирате по време на детоксикацията, ако все още не сте го прочели, знаете нашите съвети, можете да го направите, като кликнете тук! Като продължение на нашата статия бихме искали да представим по-подробно храните, напитките и съставките, които си струва да се избягват отдалеч.
Какво да правим по време на детоксикацията?
Нека започнем с неща, чието вредно въздействие е известно не само на почти всички, и въпреки това те консумират.
Защото E-do нас?
Хранителните добавки придружават нашата диета. Вкъщи със средно 600 килограма храна, консумирана на човек годишно, до 2,5 килограма добавки влизат в телата ни - без никой от нас да търси храна, по-богата на добавката ... Известно е, че Es са вредни, но ако като се замислите, кой би купил истинското? плодов сироп без добавки, който е бледо и мътно вместо красив, ярко оцветен, нетраен сироп, обогатен с Е? Е-броят на добавките не е отрова, но би било пресилено да се каже, че можем безопасно да го консумираме в неограничени количества. Това, което е сигурно, от друга страна, е, че всеки, който яде, да речем, осолен чипс, карамелен шоколад и газирани безалкохолни напитки - носи многобройни рискове за здравето, наред с други неща. Въпросът е в това едностранното хранене винаги може да бъде опасно и рисковано!
Захар:
Разбира се, не всички захари са „лоши“, тъй като има много от тях: глюкозата (известна като глюкоза) и фруктозата например се срещат естествено в плодовете. В допълнение към тези две естествени захари има и лактоза, която се съдържа в млечните продукти. Съществува обаче концепция, която "Добавена захар", която е захарта, която се добавя към храната за подобряване на вкуса ѝ. Ето какво е добре, ако го избягвате отдалеч! Защо? Със сигурност и вие можете веднага да кажете поне 2-3 неща защо е лошо ... Например: Често сте чували в нашето детство - Не яжте много захар, защото това съсипва зъбите ви. Това може да причини затлъстяване и е известно, че затлъстяването е огнището на някои видове рак. И ако това не беше достатъчно ... много захар ускорява стареенето на кожата. Бръчките рано или късно ще се появят с възрастта, независимо колко сме здрави, но захарта унищожава колагена и еластина в кожата ви, които са важни протеини за еластичността на кожата.