Неподозираните добродетели на l; лимонена вода - Healthysters
Лимонът, богат на витамин С, калций, магнезий, лимонена киселина, биофлавоноиди, пектин и лимонен, е истински концентрат на Ползи за вашата организация.
В случай, че още не сте знаели, пиенето на лимонова вода се е превърнало в малък жест здраве и отслабване много жени, включително някои известни личности.
Ползите от лимоновата вода
Имунитет:
Богата на витамин С и калий, лимоновата вода стимулира имунната система, мозъка и нервната система.
Помага за ефективна борба срещу вирусни и бактериални инфекции.
Знаете какво трябва да направите преди зимата?
Малко лечебно водно лекарство, разбира се!
Балансиран Основна киселина:
Въпреки че е кисела, лимоновата вода е такава алкализиращ и следователно помага в борбата срещу хроничната ацидоза, на която често сме жертви поради нашата индустриална храна.
„Какво е ацидоза?“ мислиш ли ...
Ацидозата е, когато тялото ни има киселинно рН. Докато за да функционира правилно, тялото ни трябва да бъде в балансирана рН зона, нито прекалено киселинна, нито твърде основна.
Анемия:
Благодарение на витамин С, лимоновата вода също подобрява абсорбция на желязо от вашата организация. Добре е да знаете дали сте предразположени към анемия!
Детокс:
Неговата лимонена киселина има детоксикиращо действие.
Той насърчава храносмилането и помага на черния дроб да функционира добре.
Лимонената вода има и диуретично действие. Това ще ви помогне да изхвърлите токсините от тялото си, като увеличите количеството урина.
Храносмилане и реминерализация:
Многото хранителни вещества в лимона (калций, магнезий, фосфор, желязо .) ще ви помогнат реминерализира твоето тяло.
Вашето храносмилане също ще бъде улеснено благодарение на по-добър транзит и върхова храносмилателна система.
Стареене:
Неговите антиоксидантни биофлавоноиди ще ви позволят да се борите срещу свободните радикали, отговорни за стареенето на вашите клетки.
Отслабване:
Лимонът също ще стимулира изгаряне на мазнини .
Лично аз преди десет години (да, знам, че съм много млад) имах жалка склонност да слагам лимонов сок навсякъде (в чиниите си, а не в косата си ^^). Е, случайност или не, имах много малко целулит!