Детокс за кожата - как всъщност работи Списание TOBS - TOBS Магазинът за биологична красота
11 януари 2018 г. 3 време за четене
Детоксикирайте, пречистете, прочистете - така би могло да се опише и детоксикацията. През 90-те години терапевтичното гладуване беше много популярно, прочиствайки отвътре, едното или другото със сигурност ще го запомнят. По принцип днешният детокс. Но има една малка разлика: Днес много хора се детоксикират заради кожата си. Някои искат да се отърват от досадни примеси, други искат по-свеж тен.
Детокс: от английската дума Detoxification, което означава детоксикация на немски
Особено в днешно време често сме кисели. Това има много общо със стреса, неправилната диета, алкохола, никотина, кафето и недостатъчния сън. Кожата може да полудее. Точно тогава лечението с детокс е абсолютната полза.
Днес обаче има не само билкови чайове и бульони за детоксикация, но и почти безкрайни възможности за прочистване на тялото ни. Повечето режими на детоксикация правят без твърда храна. Тогава на диета са различни супи, прясно смути или малко кисело мляко или кварк.
Защо не твърди храни? Нашето тяло се нуждае от голяма част от доставената енергия, за да смила твърдата храна. Знаете ли: когато храната отново беше толкова вкусна, че трудно можете да мръднете от дивана. Ако, от друга страна, консумирате течна храна, тялото трябва да използва по-малко енергия за храносмилането и може да използва своите енергийни резерви, например, за да разгражда „токсините“.
Ако не искате да пропуснете храната, можете също да детоксикирате със свежи салати, пържени зеленчуци с гарнитури като кус-кус или просо. Захарта, алкохолът, никотинът и кофеинът са забрана за всеки режим на детоксикация. И разбира се трябва да изпиете поне два до три литра вода или билкови чайове. Тялото се нуждае от течността, за да може да транспортира отпадъци и токсини.
Детокс: с външни помощници
Много приятната част от детоксикацията е в банята.
Но също така можем да подпомогнем процеса на пречистване отвън и да направим нещо добро за кожата. Естествената козметика работи тук например с водорасли, чиито ценни минерали и микроелементи гарантират, че метаболизмът се стимулира и тялото разгражда по-добре токсините. Мирта, бяла глина, екстракт от гинко, спирулина и зелен чай, за да назовем само няколко, също са чудесни за това.
Етеричните масла от хвойна, розмарин, грейпфрут и копър имат детоксикиращо действие и са абсолютно удоволствие за кожата. Специалното при естествената козметика обаче е, че дори не размазваме никакви вредни вещества по кожата си - както правим с много конвенционални козметични продукти. С други думи, с чисти есенции и масла ние създаваме здравословен цикъл. Нашето тяло е подкрепено и дори не трябва да разгражда никакви токсини, които преди това сме намазали и сметили.
За да не изпаднем в стари модели веднага след детоксикацията, има диета 5: 2. За кратко да се докосна до това: Този начин на живот идва от САЩ и означава нещо като нормално хранене в продължение на пет дни и не повече от 500 килограма за два дни. По принцип принципът може да се приложи и към козметиката: пет дни грим и два дни програма за пълна грижа с маска и пилинг - без грим. Но това е само между другото.
Правилната грижа при детоксикация
Тъй като тялото също отделя много токсини през кожата, ние се нуждаем от тях по време на фазата на детоксикация правилна грижа . След това наистина ми харесва да работя с четки: преди да взема душ, измивам цялото си тяло с кръгови движения. Това стимулира метаболизма и кръвообращението. Малките мъртви кожни клетки се отстраняват и кожата е по-добре подготвена за почистване.
Тогава или правя детокс Вана с водорасли, или ако трябва да е бързо, едно душ . Ако масажът с четки е твърде тромав за вас, можете също да вземете душ Пилинг на тялото направете. Важно е да не се търкате на сухо с кърпа след баня или душ, а по-скоро масло Масажирайте върху влажната кожа. Тъй като в това състояние кожата ни е особено възприемчива и активните съставки могат да се развият най-добре. Накрая ще свържа личните си акценти с вас.
Детоксикацията означава също да отделите време за себе си. Излизане на чист въздух, четене на добра книга и почивка на тялото. И така: поглезете се с приятна почивка!
Пожелавам ви здравословен и свеж старт на 2018 година.
Vestige Verdant - органична торфена маска : върши работа силно детоксикиращо, изглажда порите, подмладява и стяга кожата.
L: Брукет - Сол за вана Невен/портокал/здравец : кога SPA приложение за дома. Работи чрез това Детоксикираща морска сол, Лавандулата и невенът се отпускат.
Amala -Детоксикиращо масло за тяло: мирта и морски водорасли Закон детоксикация, Смокините и кайсиите осигуряват влага и работа балансиране.
Отгледан алхимик - интензивен ексфолиант за тяло : Кофеиновите антиоксиданти от гуарана се грижи за Засилване на изгарянето на мазнини и намаляване на мастните натрупвания, които могат да доведат до целулит.