Детокс вода полезната лятна напитка за отслабване, докато се охлажда
Какво ще стане, ако това лято заложите на тази модерна детоксикационна напитка за освежаваща почивка във ваканциите си? ?
Тази рецепта за детокс вода ще ви позволи да се борите с токсините, да подобрите храносмилането и да укрепите имунната си система. Като напомняне, лимонът и краставицата са две перфектни храни за успешен детокс.
За съставките ще ви трябват:
-лимонов сок
-няколко листа мента
Страна за подготовка:
Нарежете лимоните и краставицата си на филийки и ги поставете на дъното на графин, добавете сока от един лимон и листа от мента. Изсипете кубчетата лед. Оставете да се влива в хладилника за 20 минути. Добре е, перфектната напитка за това лято вече е готова.
Тази оригинална и вкусна напитка ще бъде идеална, за да ви развесели в случай на отпускане.
За съставките ще ви трябват:
-малко листа босилек
Страна за подготовка:
Поставете разполовените ягоди в дъното на гарафа. Добавете нарязания на филийки лимон и листата босилек. Разбъркайте кубчетата лед и водата. Оставете да се влива за 20 минути в хладилника. Има още какво да се насладите.
Динята е задължителният плод на лятото. Той помага в борбата с възпалението, подобрява кръвообращението и укрепва имунната система. Тя наистина е идеалният тласък за вас това лято.
За съставките ще ви трябват:
-2 филийки диня
-10 листа прясна мента
-1л прясна вода
Страна за подготовка:
Нарежете филийките диня на парчета и ги поставете на дъното на гарафата. Добавете листата от мента, кубчетата лед и водата. Оставете да се влива в хладилника за 10 минути и е добре.
Ябълката е идеалният плод за детокс, тъй като е с ниско съдържание на калории, високо съдържание на фибри и антиоксиданти. Редовната консумация на този плод намалява риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.
За съставките ще ви трябват:
-1 баба смит ябълки
-няколко листа мента
Страна за подготовка:
Нарежете ябълката и лимона на тънки филийки. Комбинирайте всички съставки в кана. Оставете да се влива в хладилника за 20 минути. Доста добро не ?