Детокс супа от цвекло Начална страница Slider, Health, Wellness
Черният дроб, най-големият вътрешен орган на човешкото тяло, има най-много - над 500 (!) - и различни функции в тялото. Чернодробно разстройство може да има вредно въздействие върху цялото тяло. Като се има предвид това, ние осъзнаваме колко е важно да му обърнем възможно най-голямо внимание, да го спасим и да му помогнем, доколкото можем.
По време на детоксикационните процедури безброй токсини напускат нашите клетки, така че черният дроб е подложен на по-интензивна дейност и също се нуждае от стимул, за да се справи с по-високото производство на жлъчка.
Ето защо ние ви предоставяме детоксикираща рецепта за него, за черния дроб.
Вкусен детокс
Супер бърз, супер добре изглеждащ и повече от ефективен. Заедно правим брилянтна супа от червено цвекло, наричана още „защитник на черния дроб“. Тя има изключително малко калории, така че ... добра новина: тя не наддава! Цвеклото само по себе си е детоксикиращ зеленчук, така че независимо как го приготвяте, ползите не отнемат много време да се появят.
Какво ти е необходимо
3 средни цвекло
2 моркова
1 глава лук
2 скилидки чесън
1 малък праз
1 чаена лъжичка кокосово масло
2 чаши зеленчуков сок
* за украсени (по избор) слънчогледови семки, чиа, тиква, 1 чаена лъжичка кокосово мляко, магданоз и др.
Начин на приготвяне
Поставете суровото цвекло в покрита тенджера и го оставете на огъня за около 30 минути, докато стане меко. Изцедете водата и оставете да се охлади. Междувременно нарязваме на ситно зеленчуците. В купа загрейте кокосовото масло и добавете лука, праза, моркова и чесъна. След 5-7 минути ги сваляте от огъня, не ги оставяйте повече, защото не искате да загубите свойствата си.
Нарежете охладеното цвекло на кубчета и поставете в блендер, заедно с леко втвърдените зеленчуци и зеленчуковия бульон. Без да използвате много бърз пасатор, получавате фин крем. Подправете със сол и поднесете прекрасния резултат със сместа от семена и вкусно кокосово мляко.