Детокс с кетогенна диета o-Resources - Психология
Детокс с кетогенна диета
Квалифицирана като мода или лек, детоксикацията е сигурен начин за осигуряване на идеален физиологичен баланс. Зад тази много популяризирана практика обаче се крие противоречие, породено от липсата на научна основа на използваните методи.
От своя страна, отдавна закъснялата кетогенна диета има цялото внимание на науката. Защото между приложенията му при лечението на епилепсия и затлъстяването доказателствата (включително научни статии) в негова полза са легион. „Как да комбинираме кетогенната диета и лечението с детокс? ", елементи на отговор.
Какво трябва да знаете преди всичко за лечението с детокс
За мнозинството тази мода, подчертана от медиите, много често предизвиква понятието „режим“. Това значение, което й се приписва обаче, е доста далеч от това, което тя всъщност защитава.
Какво е конкретно ?
„За учените думата„ детокс “е безсмислена. От друга страна, интуитивно този термин подсказва факта на елиминирането на някои токсини “, обяснява ботаникът и диетолог, д-р Лоран Шевалие.
Следователно лечението с детокс е следователно програма, създадена за освобождаване на тялото от вредни вещества (токсини), ревитализация на клетките и трупане на енергия, за да може да функционира по-добре.
Какво е въздействието му върху организма ?
Детоксикацията сама по себе си е естествен феномен в организма. И освен ако не сте изправени пред усложнение (основни заболявания), жизненоважните органи, участващи в този процес, играят своята роля перфектно.
Не са редки случаите обаче, когато тялото е претоварено и не може да се отърве от токсините толкова бързо, колкото обикновено. В този случай трябва да го стимулирате: оттук идеята за детоксикацията.
Как работи ?
На теория трябва да консумирате храна с добавена стойност за вътрешната почистваща система. С други думи, поглъщането на естествени храни, които ефективно допринасят за евакуацията на отпадъците, присъстващи в тялото.
Практически погледнато, препоръките обикновено сочат към различни рецепти, но преди всичко на базата на антиоксиданти. Например: пиене на хладка вода с лимонов сок.
Какви са границите му ?
В момента учените са съгласни с факта, че здравословната диета очевидно може да има положително въздействие върху физиологията на човека и съответно върху неговите настроения и ума му. Но нито едно проучване, което е разглеждало проблема за „модата на детоксикация“, не подкрепя ефективността на лечението на метаболитни токсини с цифри и конкретни факти. Някои са категорични за техния принос за по-доброто функциониране на жизненоважни органи.