Чайове за отслабване Портал за новини

Преди фитнес тренировка, рационализирайте ефекта от топенето на мазнини, като се насладите на чаша зелен чай.

Всеки от тези добри чайове за отслабване има свои магически свойства, от намаляване на глада до изгаряне на калории, буквално топене на мазнини, складирани в мастните клетки.

Ето пълния списък с първите пет чайове за отслабване:

отслабване

1. Зелен чай (топи мазнини)

Преди фитнес тренировка, рационализирайте ефекта от топенето на мазнини, като се насладите на чаша зелен чай. Благодарение на съединенията в зеления чай, мастната тъкан ще бъде премахната чрез освобождаване на мазнини от мастните клетки (особено в стомаха) и след това чрез ускоряване на способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия.

2. Улун чай

Oolong, китайско наименование на „черен дракон“, е лек, флорален чай, който подобно на зеления чай е пълен с вещества, които допринасят за елиминирането на мазнините от тялото, а също и за отслабването, като стимулират способността на организма да се метаболизира. липиди.

3. ментов чай

Напълнете голяма чаша с ментов чай ​​и му се наслаждавайте на малки глътки. Докато някои миризми могат да предизвикат глад, други могат да потиснат апетита. Ментовият чай има този ефект, за да намали чувството на глад.

4. Бял чай

Белият чай изсъхва естествено, често на слънчева светлина, което го прави най-малко преработен и богат на антиоксиданти сред чайовете на пазара (три пъти повече полифеноли от зеления чай!). Изследване, публикувано в списание Nutrition and Metabolism, показва, че белият чай може едновременно да стимулира липолизата и да блокира адипогенезата (образуването на мастни клетки) поради високите нива на съставките, които се считат за активни върху човешките мастни клетки.

5. Ройбос чай

Това, което прави чая ройбос особено полезно за стомаха ви, е уникален и мощен флавоноид, наречен Aspalathin. Изследванията показват, че това съединение може да намали хормоните на стреса, които предизвикват чувство на глад и са свързани с високо кръвно налягане, метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2.