Детокс рецепти; К; Детокс за тяло EDEKA

Дори при балансирано хранене, тялото ни върши упорита работа година след година. Защото зеленчуците, плодовете и бобовите растения също искат да бъдат усвоени и използвани. От време на време облекчение е полезно за тялото.

рецепти

Детокс рецепти: мощност чрез почивки

Прекъсващото гладуване, което е модерно, е една от възможностите. Ритъмът на хранене се регулира така, че да има или 16 или 20-часови почивки между храненията, или един или повече гладни дни в седмицата. Това стимулира изгарянето на мазнини, вие ставате или оставате слаби и храносмилателните органи могат да се възстановят.

Можете да прочетете още съвети за хранене в нашия специален: Отслабвайте без възходи и спадове. По време на фазите на хранене трябва да се погрижите да снабдите тялото с всички необходими хранителни вещества, за да не влезете в състояние на дефицит.

За балансирано ястие препоръчваме нашата рецепта за сьомга пъстърва с ориз. Хората, които постят с прекъсвания по този начин, често се чувстват по-енергични, отколкото когато са постоянно хранени.