Детокс, пречистване, детоксикация Много шум за нищо; ICE AESTHETIC GmbH
Какво представлява детоксикацията от медицинска гледна точка? Относно физическото самопочистване на клетъчно ниво, съзнателното избягване на нездравословна храна и как да направите здравето си добро, без да попадате на фалшиви обещания за здраве.
Детокс рекламата
Детокс партита, детоксикиращи смутита, лечебни детокс сокове, специални детокс рецепти, детокс мазилки, детокс лекува с алкална диета, детокс чайове. това беше здравният шум през последните няколко години около детоксикацията на храната. Многобройни производители рекламираха своите храни с крилатата фраза „Detox“. Обещанието: не само да бъдем невероятно здрави, но и активно да детоксикираме тялото! От известно време стана забележимо тихо за срока на тенденцията.
Лъжата за детоксикация: вълна от предупреждения за чудодейни продукти
Поради употребата на термина имаше редица предупредителни вълни. Някои компании трябваше да платят петцифрени глоби, докато други производители на храни дори трябваше да променят имената на своите продукти и компании. Смъртният звън за детоксикационния шум дойде през 2017 г. Федералният съд постанови, че използването на термина „детоксикация“ за храна е недопустимо, тъй като е подвеждащо. Може би зад шумотевицата имаше просто горещ въздух?
Детоксикацията е естествен процес
Дръжте се здраво! Тялото се детоксикира само. Терминът „детоксикация“ създава на потребителя погрешно впечатление: Консумирането на рекламираните продукти би подобрило функциите на детоксикиращото тяло извън първоначалното ниво. За това обаче няма научна основа. Много използваните отпадъчни продукти в червата и свързаните с тях детоксикационни диети също не са устойчиви твърдения от медицинска гледна точка.
Почистване на клетките и автофагия вместо детоксикация и пречистване
Това, което е най-близко до тенденциите от медицинска гледна точка, са така наречените клетъчни процеси на автофагия, един вид метод за рециклиране на клетъчно ниво, при който увредените клетъчни компоненти се разграждат и регенерират. Това няма много общо с отпадъчните продукти в червата. „Detox“ също означава само на английски, че тялото привежда кръвните стойности в баланс. Този процес работи сам по себе си в здравите тела и не може да се увеличи чрез усвояването на специални хранителни вещества.
Детокс като отказ от вредно потребление
Разбира се, нищо не говори срещу ежедневната употреба на детоксикация от гледна точка на здравословен начин на живот. „Детоксикацията“ като съзнателен отказ от навици, които са вредни за здравето е добре дошла тенденция. Здравосъзнателната диета може да има положителен ефект върху процеса на детоксикация на организма. Но за това нямате нужда от реклама.
Пост за здраво тяло
Научно доказан начин за положително влияние върху процесите на прочистване на клетките на организма е диетата на гладно, при която човек не консумира твърда храна за по-дълъг период от време. Намаленият прием на калории и протеини (около 800 ккал) в продължение на няколко дни - фалшивата диета на гладно - поставя тялото в състояние на гладно. При редовна употреба се стимулират процесите на прочистване и обновяване на клетките, нормализират се патологичните стойности на кръвта, понижава се кръвното налягане и започва изгарянето на висцералните мазнини. Впечатляващо постижение на нашето тяло. Но така или иначе не бихме го нарекли детоксикация!