Детокс на Gidr-2019-2
Чудо оръжия за повече здраве или кражби?
†<
Много хранителни добавки се рекламират с термина „Детокс“. „Detox“ е съкращението за детоксикация и означава детоксикация. Съответните капсули или прах трябва да прочистят тялото отвътре и да намалят или отделят предполагаеми или реални натрупвания на токсини. Съставките на такива продукти са разнообразни и варират от лечебна глина, коприва или мента до екстракти от плодове или зеленчуци и суперхрани като годжи или плодове от асаи. Почистването на черния дроб, бъбреците и червата трябва - според системата на производителите - да доведе до повече енергия, да укрепи имунната система, да намали теглото и като цяло да повиши благосъстоянието.
Но подобни твърдения не са научно доказани. Самите продукти със съответните им състави не са изследвани в проучвания за възможен ефект на детоксикация, нито отделните съставки.
Натрупване на токсини (често наричани още „шлака“) или други натрупвания на метаболитни продукти не могат да бъдат открити в тялото!
Черният дроб и бъбреците го правят сами!
Те са основните органи за детоксикация на тялото и работят толкова надеждно при здрави хора, че едва ли остават вредни вещества. Всъщност много продукти за „детоксикация“ съдържат съставки, които просто дехидратират - но не и детоксикират - (като плодове от хвойна, коприва, хвощ, зелен овес, глухарче и др.). Постоянното използване на такива агенти във високи дози обаче може да доведе до повишена екскреция на някои минерали и дори да отслаби ефекта на лекарствата.
Терминът „детоксикация“ не е юридически дефиниран, така че производителите отпечатват този термин върху опаковката на своите продукти според тяхната собствена интерпретация. Федералният съд обаче постанови, че терминът „детоксикация“ върху опаковката на производителя на чай е декларация, свързана със здравето, а не просто „общ уелнес термин“ и забранява използването му. Това решение на Федералния съд обаче не пречи на някои производители да продължат да продават продукти с минимални промени в термина „Детокс“. Междувременно на опаковката могат да се намерят термини като „minus Tox“, „antitox“, „d-tox“, „freetox“ или „de-tox“, които също рекламират почистване, детоксикация и пречистване.
Няма научно основание за твърдението, че „детоксикиращите продукти“ детоксикират организма. Доставчиците всъщност използват термина „детоксикация“ по-скоро като рекламен трик. Ефективността на продуктите е толкова съмнителна, колкото и рекламираните детокс диети, но те са относително скъпи.