Детокс лимонада
Най-модерната детоксикационна диета, възприета от все повече хора, включително известни личности като Бионсе, се нарича Lemon Detox или, по-известна, Master Cleanse.
Програмата "Lemonade Detox" е измислена от Стенли Бъроуз за борба с язвата. След като американски пациент се бори с язвата няколко години, Стенли Бъроуз препоръча почистване с лимон и той беше напълно излекуван. Но Master Cleanse предлага съвети не само за тези, които искат да прочистят тялото си. Например програмата препоръчва, за да се избегнат чести главоболия, постепенно да спрете да пиете кафе или газирани напитки, а не внезапно, както съветват повечето диетолози.
Съставките за детокс лимонада могат да бъдат намерени навсякъде: лимон, чист кленов сироп (суров мед), червен лют червен пипер и вода. Лимонадата се пие 10 дни, според графика. След като завършите диетата с лимонада, въведете друга диета в начина си на живот с портокалов сок и след това постепенно яжте зеленчуци.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: ДЕТОКСИФИКАЦИЯ НА ЧЕРНИЯ ЧРЕЗ НЕИЗВЕСТНИ МЕТОДИ
Ето рецептата за детоксикация на Стенли:
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1/10 супена лъжица лют червен пипер
- 300 ml загрята или студена вода (в зависимост от вашето желание)
За тези, които не могат да се насладят на лимонада, Том предлага тази алтернатива:
1. Смесете равни части лимонов сок и кленов сироп като концентрат в тъмен съд. Поддържайте сместа на хладно
2. Направете достатъчно концентрат, докато не можете да направите прясна лимонада.
3. Винаги, когато искате чаша лимонада, измерете 4 големи супени лъжици от сместа в чаша.
4. Добавете вода и лют червен пипер, разбъркайте и изпийте. Кленовият сироп запазва лимоновия сок и предотвратява окисляването на витамин С и ензимите.