Детокс лекува детоксикация и пречистване на тялото - Docteur природа
При всяка смяна на сезона лечението с детокс помага да се изхвърлят токсините и да се пречисти тялото ви. Открийте нашата програма и нашите естествени продукти за здраве !
Защо лечение с детокс ?
По време на преяждането, което често придружава нашите ястия, тялото трупа токсини, които отслабват естествената ни устойчивост и представляват риск за здравето. Лечението за детоксикация насърчава елиминирането на тези токсини и ви позволява да си възвърнете енергията за следващата година. Лечението за детоксикация също е отличен начин за успокояване на чревни проблеми, мускулни и ставни болки или дори нарушения на съня. Готов за рестартиране на добра основа ?
Сезонна чиния
Готвенето с нежна пара, яхния или във фолио запазва вкуса на зеленчуците, но консумирайки ги сурови, ще се възползвате и от всичките им хранителни качества. Затова идеалното е да приемете пречистваща диета, богата на сурови плодове и зеленчуци - ако можете да ги издържите - и готвена, комбинирана с леки зърнени храни (киноа, просо, елда). За подправките варирайте между зехтин и орехово масло, чиято особеност е прочистването на тялото. Вместо това заложете на пълнозърнест хляб (ръжен, спелта, зърнени храни) и заменете захарта с мед или ксилитол.
Супирането
Тази нова тенденция от Калифорния се състои в това да се ядат само супи, в продължение на 2 до 5 дни, за детоксикация и пречистване на тялото. Супите трябва да са домашни, заквасената сметана и сиренето очевидно са забранени. Супирането е евтино лекарство, ако се прави със сезонни зеленчуци, достъпно и относително разнообразно (можете да направите вкусна супа или гаспачо с летни зеленчуци!)
Вода ad libitum
Като част от лечението с детокс е полезно да започнете деня с голяма чаша хладка вода, за да предизвикате изпразване на жлъчния мехур и да рестартирате работата на черния дроб. Към него можете да добавите 3-4 капки пресен лимон. Тогава пиенето на поне литър вода през деня е най-доброто решение за пречистване на тялото ви.