Детокс лек подложен на изпитание - дневникът на Коко Пелгер
Детокс тест - тя се осмелява: Коко Пелгер, заместник главен редактор на фройдин, разчита на сокове и супи вместо на шоколад и кафе в продължение на три дни. Вашият дневник
Коко Пелгер тества режим на детоксикация
Преди лечението
След дългите празници наистина ми се прииска да направя нещо добро за себе си - не да отслабна, а просто да се почувствам малко по-лек отново. Отначало си правех по няколко смутита всеки ден, но сега се връщам към ежедневието в офиса. Решението ми е взето: ще се поглезя с тридневно лечение за детоксикация и ще ми доставят соковете.
Нашият експерт по храните Schirin Kunzendorf тества лекарството Cardea Detox за допълнителната брошура Freundin Detox (предлага се в магазините от 13 януари 2016 г.) и горещо ми го препоръча. Сега очаквам с нетърпение първата доставка на четири студено пресовани сокове и супа. Разбира се, страхувам се, че няма да издържа, но три дни изглеждат изпълними. Кафето и колата се отменят. Ще заместя сутрешното капучино с чай и ще запазя супата за вечеря в семейството. Има подкрепа от моите колеги от групата WhatsApp.
Готов да тръгвам!
ден 1
Соковете са налице - и голямото разопаковане е последвано от нотка на паника. Това е моята закуска, обяд и вечеря за следващите 3 дни? ТРИ ДНИ? От чисто объркване забравих, че сутрешното ми капучино всъщност е отменено, затова изневерявам на първия ден. признавам.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Изненадващо ми е лесно да не ям до обяд, защото обикновено не го правя по друг начин. Но след 14 ч. Мислите ми вече не са за друго, а за храна. Цялото ми тяло крещи ГЛАД. Чувствам се като наркоман на рехабилитация. Виждам гумени мечки, бисквитки и чипс на всяко бюро в редакцията. Боли ме стомахът, наистина. По някое време закопчавам и захапвам няколко бадема. Какво чувство на щастие да захапеш нещо твърдо. Въпреки че са разрешени шепа бадеми, все още имам малко мъчителна съвест, защото исках смело да преживея тези три дни. Както и да е, продължете.
След това работи по-добре. Използвам дажбите си за сок пестеливо и съм изненадан колко добър е вкусът на всяка една напитка - не се предполага, че случаят е „здравословен“ и „зелен“. Дори супата от целина, която лъжица вечер, е невероятно вкусна и има приятна пикантност - порцията е почти голяма за мен. Около 22 ч. Потъвам в дълбок коматен сън на дивана и се събуждам около 5 - пискливо щастлив - без глад. Везните показват един килограм по-малко и въпреки че това не беше моята цел, аз съм щастлив от плоския корем и това ме кара да еуфорирам. Ден 2, можете да дойдете.
ден 2
Вторият ми ден за детоксикация започва с добро настроение. Отпочинал съм и се чувствам добре навсякъде. Днес също греша с капучино. Това, което трябва да бъде, трябва да бъде. Глад? Нито следа! Тялото ми изтръпва през цялата сутрин, почти сякаш преди това е заспало и сега всяка клетка започва да диша. Очаквам с нетърпение смутито си за закуска и се наслаждавам на всяка глътка, знаейки, че правя нещо добро за себе си. Лимонадата сутрин ми беше любима досега: с портокал, канела и джинджифил има вкус на пролет и Коледа заедно. И зеленият зеленчуково-плодов сок също не ме побива, защото вече знам колко вкусна целина може да вкуси.
Прекарвам обедната си почивка с колежката Кристиян и докато се разхождаме покрай пекарната, си представям какво би било да хапем тези сочни охлюви от стафиди. Ще компенсирам това в петък.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Моят свободен следобед. Ден, който винаги очаквам с нетърпение, защото водя малкия си син на училище по бал. И докато децата се въртят наоколо, майките отпиват от Aperol Spritz. Ще го пробвам ли? Хипнотизирам очилата, те се отдалечават, почти ми се обаждат както сирените с Одисей. А? Главата ми изплюва странни образи. Това страничен ефект на детокс ли е?
Вечерта настроението е на спускане. Никой от моите мъже не уважава шедьовъра ми: за да приготвя истинска, имам предвид ИСТИНСКА храна и след това да седна отново пред хладка супа. Това също е изключително вкусно, отново с фина острота - но за разлика от вчера, порцията ми изглежда твърде малка. Спектърът ми от емоции е някъде между плач и супер раздразнение. И около 21 ч. Съм готов да се изнеса у дома.
Ден 3
Тик так, тик так, тик так. Колко всъщност може да бъде един ден? Моят започва много рано днес, по-точно в 5,30 ч. Сутринта - трябва да заведа съпруга си до гарата. И тъй като соковете ми са в офиса, хващам чаша кафе. И това с ZERO KOMMA ZERO с гузна съвест. Невъзможно е да издържите до 9 часа сутринта. Умората е оловна, главата бумти. А гладът е толкова безкрайно голям. Моята колежка Карин поклаща глава празно: „Мей момиче, защо правиш това?“ И честно казано и аз не знам. Защо всъщност се измъчвам?
Други съобщават за изблици на енергия и лекота по време на детоксикация. С мен? Нищо. Всеки акт ми е труден. Плъзгам се през деня, нямам енергия, чувствам се слаб и ми е гадно. Цикълът се върти. Често ми се вие свят и често мисля за прекъсване. И все пак минавам през последните няколко часа, лягам си рано.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ден 4
9:00 ч.: Ухапвам ябълка и съм просто щастлив. Детокс отново? Хммм. Да видим.