Детокс Картофена диета Детокс - Детокс лекува

Поради нездравословната храна и заседналия начин на живот рядко се случва човек, чието тяло не е наситено с вредни вещества. Детоксикиращата картофена диета детоксикира поради високото си съдържание на фибри. Същността на тази диета е да освободи тялото ни от токсини и отпадъчни продукти.

Картофената диета за детоксикация се основава на картофи. Може да се яде приготвено в черупката му, като пюре, направено с малко сол, или печено във фурната. Въпросът не е да пържите картофите в каквато и да е мазнина, защото тогава ценните фибри и витамини се губят.

диета

Детокс картофена диета

Картофите не само детоксикират, но и помагат да се отървете от излишните килограми. Диетата за детоксикация на картофи обикновено продължава 10 дни, но може да се спазва до 20 дни. Може да се използва и като предшественик на по-интензивен режим на гладно или строга диета.