Детокс главоболие - Блог на гладно
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
Детокс главоболие:
По време на детоксикация, главоболие, неразположение, летаргия, болка в други части на тялото и обща слабост са много чести, малко след началото на детоксикацията.
Детоксикацията освобождава и обогатява токсините, които тялото съхранява ежедневно. Токсините не се неутрализират от тялото, но се отървете от това, от което то може да се отърве и съхранявате останалото. С детоксикиращи чаени смеси и на гладно тези токсини се отделят в тялото внезапно във високи концентрации. Токсините попадат в кръвта, отделят се от кръвта чрез бъбреците, кожата, червата, белите дробове. Езикът ще бъде плака върху зъбите. Дишането, урината и миризмата на тялото миришат.
По време на детоксикацията този период трябва да премине, не може да се избегне. По време на многократни курсове за детоксикация това ще се случва все по-рядко и за по-кратък период от време.
Постенето помага да се отървете от натрупаните токсини, засилва собствената лечебна способност на организма. Ежедневният стрес, бързане, много работа и огромни очаквания тежат на нашите плещи. Той помага да се прекъсне гладуването, което е един от най-старите, инстинктивни лечебни методи.
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Според моя опит това е много неправилно, струва само малко количество и внимателно се филтрира!
Колко дълго трябва да бъде лечението на гладно?
Има много места за четене за еднодневен режим на прочистване, еднодневно гладуване, гладуване през уикенда, четиридневен режим на почистване и др. Тялото се нуждае от два, понякога три дни, за да спре храносмилането. Когато храносмилането спре, мъчителното чувство на глад престава, чувство на самооплакващ се глад, което е магически възвишено, никога не изпитвано. Следователно продължителността на курса на гладно трябва да бъде най-малко 4 дни, 7-8-дневната програма на гладно е често срещана.
Какво ядете по време на пост? Рецепти на гладно:
Не се препоръчва въвеждането на твърда храна в тялото по време на гладуване, това включва растителни влакна. Следователно постните зеленчукови супи трябва да се филтрират след готвене, само сокът да се канализира или пие от чаша.
Как действа лечението на гладно?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.
Третият ден е денят на поста. Храносмилането спира, мъчителното чувство на глад престава. Искрено пожелавам на всички това чувство! Бързият не само се отървава от тежестта на храненето, но проблемите, които досега са се издигали над главата му и се смятат за неразрешими, се поставят в различна перспектива. Премахват се скитанията и притесненията, случва се нещо съвсем различно, усещане за лекота и релакс.