Детокс диетата не е полезна за всички! Топ здраве

детокс

След празниците със сигурност се изкушавате да се впуснете в детокс диета, да свалите малките килограми, донесени от гъши дроб и трюфели! Бъдете внимателни, защото към този тип диета трябва да се подхожда много внимателно.

Предполага се, че елиминират токсините чрез диета от пресни плодове и зеленчуци, детокс диетите често се придружават от билкови чайове или хранителни добавки, които помагат за източването на храната. Нищо ново на хоризонта. Методът, наречен в разговорното слово „детокс“, се използва от традиционната ориенталистка медицина. В Индия аюрведичната култура насърчава клизмите от 5000 години.

Да се ​​следи внимателно !
Всяко човешко същество е различно, нуждите му варират при различните. Следователно диета за детоксикация не може да се препоръчва на всички. В допълнение, този тип диета може да има обратен ефект от желания резултат, като промени функционирането на системите за елиминиране на ксенобиотици (чужди на тялото вещества, като например лекарства или замърсяване на въздуха), които се използват за метаболизиране на хормони и витамини. Всъщност, благодарение на функциите на черния дроб, бъбреците и имунната система, човешкото тяло, в добро здраве, не се нуждае от стимуланти за премахване на нежеланите елементи.