Детокс диета, в която се кълне Гуинет Полтроу!
Дори след две раждания слабата и хубава актриса е също толкова хубава, колкото е била преди да има бебе. Но Гуинет е не само слаба, но и лъчезарна и мускулеста - това е същността на неговата детокс диета. Не само да отслабнем и слабо да се радваме на по-малки дрехи, но и да запазим жизнените си енергии по време на диетата, всъщност: да освободим сили чрез диетата на Гуинет, които ни карат да усетим силата на супергерой. Това излекуване е твърдо като камък, но се предполага, че е ефективно, но не продължавайте 21 дни!
1. Започнете с лимонена вода!
Веднага след събуждане изпийте чаша хладка лимонена вода. Трябва да се внимава да се избере пресен лимон с добро качество за това. Напълваме телата си с тази витаминна бомба и това е по-добро събуждане от силно кафе.
2. Яжте това сутрин!
Пийте сутрин билков чай или негазирана изворна вода, която прочиства тялото ни отвътре.
3. Смути за закуска!
За закуска красивата актриса препоръчва плодово смути с бадемово мляко или оризово мляко: боровинки и къпини. НА
версията с оризово мляко е по-наситена, така че ако сте много гладни сутрин, изберете последната версия.
4. Десетчасов кокос!
Между закуската и обяда той пие кокосов чай като Гуинет. Кокосът съдържа витамини В, Е, магнезий и високи нива на калций, така че укрепва костите. Съдържанието на фосфор, витамин D също е изключително, освен високото си енергийно съдържание, той увеличава силата, поради което спортистите го консумират редовно. Той облекчава чревните спазми, така че може да се консумира и от чувствителни стомаси.