Детокс Дал от червена леща открива рецептите на Femme Actuelle Le MAG

открива

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Съставки за

Стъпки за подготовка

1. Пригответе предварително червената леща 10. 15 минути в голям обем гореща подсолена вода. Изцедете ги.

2. Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна, преди да ги зачервите в голяма тенджера с 2 супени лъжици зехтин. Добавете доматите, нарязани на парчета, след това подправките. Гответе 10 минути.

3. Изсипете предварително сварената червена леща и кокосовия крем, след което покрийте с достатъчно вода, за да получите консистенцията на супа. Продължете да готвите 10 минути. Поръсете с настърган кокос и свежи листа от кориандър, когато сте готови за сервиране.