Детокс чай за всички негови добродетели, ефекти и опасности!
Детокс чайът и всичките му вкусни вариации не са приключили с раздвижването в мрежите и акаунтите в Instagram на козметиците! Изцеждащи, пречистващи и отслабващи, тези напитки със сигурност имат какво да зарадват, особено жените, желаещи да свалят излишни килограми! Tiny Tea, Kusmi Tea, Panda Tea, Fittea и др ... марки, предлагащи вълшебни смеси с антиоксидантни свойства, се размножават всеки ден по рафтовете на супермаркетите. Но наистина ли са ефективни или това е просто измама? Какви са техните ефекти върху тялото? И кой чай за отслабване за отслабване за коя област на тялото? Deavita.fr тества най-добрите детокс чайове, за да ви помогне да прецените сами !
Детокс чай: полезна практика, измама или мода ?
Бръмченето на детоксикиращи напитки, защо такава лудост? Жизненост, по-свеж тен, по-ниски нива на холестерол и няколко килограма по-малко ... ето някои от обещанията, написани на опаковките на вълшебния чай. Но освен екзотичните и здравословни растения, които ги съставят, какво да кажем за хранителните навици на потребителите? Допринасят ли те за ефекта на чая? Априори детоксикацията е отчасти мода и отчасти маркетинг, който дължи успеха си на съвременния свят, в който живеем! Днес сърфираме във вълната „здравословна“, „без глутен“, „веган“ и „отслабване“, докато естествените, органични и по-малко преработени продукти са в центъра на вниманието !
Как точно действат детокс чайовете ?
Известни със своите добродетели за храносмилането и нивото на липиди и въглехидрати в кръвта, детокс напитките се популяризират широко от супермаркетите и електронните магазини. Има много смеси, базирани на зелен чай, ценен заради своите антиоксидантни свойства и гуарана, богата на кофеин и засилваща метаболизма. Друга вълшебна съставка в детокс чайовете? Ройбос, разбира се! Идвайки направо от Южна Африка, той има изцеждащо действие, насърчаващо елиминирането на токсините.
За да помогнат за прочистването на организма по време на смяна на сезона или след преяждане през декември, някои от производителите на магическата напитка предлагат лечение за три седмици или един месец. Важно е обаче да се отбележи, че детоксикиращият чай за отслабване не ви позволява да се отървете от излишните килограми. Всичко, което обещава, е да поддържате добре диетата си, като същевременно насърчавате загубата на тегло, защото ви насърчава да пиете повече вода всеки ден
Признаци, че имате нужда от лечение с детокс
Алкохол, нездравословна храна, подсладители ... враговете на тялото са много и когато те натрупват своите отпадъци и токсини в тялото, функционирането му се нарушава. Това е моментът, в който детоксикиращият чай придобива пълното си значение. И противно на общоприетото схващане, принципът му не е непременно да отслабва, а по-скоро да пречиства тялото, като му дава заслужено начало. Основната идея е да рестартирате на добра основа, да възвърнете контрола върху собственото си тяло чрез вътрешно почистване.
Но извън тези известни времена на купони и излишъци, как да разберете кога тялото ви се нуждае от детокс? Е, интоксикираното тяло обикновено изпраща сигнали за бедствие, като безсъние, главоболие, излишни килограми, промени в настроението, лош дъх, постоянна умора, мускулни проблеми ... това е, когато изборът на малък детокс може да бъде от полза за вас. За да си възвърнете енергията и да прочистите тялото, не се колебайте и се насладете на предимствата на детоксикиращите чайове.
Защо детоксикиращите чайове са толкова ефективни според етикета ?
Най-добрите зелени чайове в света не се подлагат на окисляване след бране на листата и поради това задържат добро количество катехини, антиоксиданти от семейството на флавоноидите. Тези антиоксиданти имат благоприятен ефект върху вашите клетки и забавят стареенето им.
Друго предимство на чайовете, богати на антиоксиданти, е, че те засилват елиминирането на токсините и се борят срещу задържането на вода, което ги прави ценни съюзници за детокс. Някои детоксикиращи чайове са богати на теин, друга молекула, близка до кофеина, която дава на тялото малко тласък по време на детокс диета! Освен това има дрениращо действие и спомага за елиминирането на токсините.
По същия начин, който казва, че лечението с детокс казва хидратация. За да останете хидратирани, пийте между 500 ml и един литър зелен или улунг чай на ден. Внимавайте обаче да не замествате напълно водата с чай. И накрая, детоксикиращите чайове са страхотен тласък по време на лечението с детокс. Но не забравяйте, че ключът към извличането на максимума от тези инфузии е добрата, разнообразна и балансирана диета и редовната физическа активност.
Кой чай за коя зона да предпочитате ?
Ако мечтаете за по-плосък корем, изберете смеси, приготвени с мате (растение, известно с потенциала си да насърчава изгарянето на мазнини), зелен чай, лимонена трева, семена от шипка и лимонова кора. Имайте предвид обаче, че това е просто прост акомпанимент, който трябва да комбинирате с балансирана диета и упражнения. Плосък корем също се римува с добро храносмилане! Затова заложете на детокс напитки, направени с мента и розмарин, насърчаващи здравето на червата. Накрая подуването и подуването изчезват.