Детокс чай Колко полезен е наистина детокс чаят ЗДРАВЕ НА ЖЕНИТЕ

Детокс чай Колко полезни са наистина детокс чайовете?

Чайовете D etox се рекламират сред влиятелни и звезди като истинско оръжие за детоксикация. Една чаша сутрин и започвате деня във форма, още една вечер и тялото ви се пречиства чудесно и лесно за една нощ. Плюс пълни с естествени съставки, така че всичко е здравословно - или не?

Какво представляват детокс чайовете?

Детокс чайовете се рекламират като естествени почистващи и отслабващи чайове, които трябва да ви накарат да се чувствате по-енергични и мотивирани. Други производители рекламират, че чайовете освобождават цялото тяло от вредни токсини и ви помагат да отслабнете. В социалните мрежи вече не можете да избегнете това предполагаемо чудо оръжие, ако следвате самоназначени влиятелни лица. Тук наистина се разбърква барабанът за реклама на детокс чайове.

полезен

Докато съставките на детоксикиращите чайове се различават при различните производители, продуктите често се продават като програма от една до четири седмици. Някои препоръчват да пиете чая сутрин и вечер за най-добри резултати. За този естествен ефект на чудо обаче трябва да ровите дълбоко в джоба си в сравнение с нормалните билкови чайове, които струват около две евро: Цените от 15 евро за 100 грама чай са стандартни тук.

Разбира се, бързо възниква въпросът какво могат тези чайове и как точно действа този чай за детоксикация. Наистина ли детоксикиращият чай е по-добър в сравнение с обикновените билкови чайове? Единственият ясен отговор - и може би разочароващият - е не. Обяснението за отговора се крие в съставките.

От какво са направени детокс чайовете?

На пръв поглед списъкът със средни съставки за чай за детокс изглежда съвсем нормален: китайски чай улун, джинджифил, женшен - всички известни със здрав стомах и черва. Квази вкусен (и надценен) билков чай. А билковите чайове са известни, че осигуряват определено чувство за благополучие - те осигуряват топлина и успокояват стомаха и червата. Всичко хубаво.

Но в много детокс чайове често има билка, наречена сена, скрита в списъка на съставките. Тази билка съдържа сенозиди, които дразнят червата и имат слабително действие. Това вещество е медицинско одобрено за лечение на запек и за изпразване на червата преди операция. Наистина не искате да намерите нещо подобно в уж полезен чай. Когато приемате сена чрез детоксикиращи чайове, вие се излагате на опасностите от продължителната употреба на лаксативи. И това не е за забъркване!

Какво е толкова опасно за детоксикиращия чай?

Освен очевидното неудобство от прекарването на повече време в тоалетната, чайовете могат да доведат до дългосрочен недостиг на хранителни вещества. Пиенето на чай със сена ускорява движението на храната в червата, което означава, че тялото не може да използва правилно хранителните вещества.

От една страна ви липсват жизненоважни микро-хранителни вещества, от друга страна това може да доведе до липса на енергия. Непрякото лишаване на тялото ви от храна може да доведе до преминаването му в режим на глад, което от своя страна води до увеличаване на теглото, когато спрете да пиете чайовете. Никой не би очаквал йо-йо ефекта, докато консумира тези маркетингови чудеса, нали? Дори ако се храните балансирано, голяма част от тях преминават направо през тялото ви в канализационната система.

Детокс чайовете са загуба на пари

В крайна сметка, купувайки тези детоксикиращи чайове, вие не само изхвърляте ненужно пари през прозореца, а в най-лошия случай можете дори да навредите на здравето си. Тъй като при цялото печелене на пари с детокс чайове мнозина забравят, че вече имат в тялото си детоксикатор, който върши пълната си работа: черния дроб. Той стабилизира нивата на кръвната Ви захар, може да разгражда мазнините и да помага на тялото Ви да разгражда алкохола. Така че нямате нужда от детокс чайове.

Ако обичате чай и искате да направите нещо добро за тялото си, можете да си купите обикновен билков чай. Успокоява чувствителния стомах и може да помогне при гадене и дискомфорт. Освен това получавате много повече за парите си, отколкото с надценените детокс чайове.

Направете билков чай ​​лесно сами

Билковият чай се купува най-добре в магазина за чай зад ъгъла. Той може да ви посъветва и качеството обикновено е по-добро от чайовете от дискаунтера. Но какво ще кажете за домашен билков чай? Домашният вкус е най-добър, нали? Освен това можете сами да решите какво влиза в чая и да изпробвате вашата индивидуална смес - и всичко това също е много забавно. Вкусните чайни творения са идеални като подаръци за най-добрия ви приятел, майка или баба.

Следните съставки са разрешени във вашия домашен билков чай:

  • Лимонов балсам
  • Лимонова вербена
  • Мента (мента, мента нана)
  • Невен цветя
  • Метличина
  • Цветен бъз
  • Розови листенца
  • Сушена ябълкова кора
  • (Изсушен) джинджифил
  • Лавандулови цветя
  • шипки
  • мъдрец
  • мащерка

Хайпът около детоксикиращите чайове очевидно не е оправдан. Но напротив. Сената, намерена в някои смеси, може дори да навреди на вашето здраве. Ако не е включен, пак можете да оставите предполагаемите детокс чайове на рафта и вместо това да пиете конвенционални билкови чайове. Те се справят също толкова добре и са лесни за вашия портфейл.