ДЕТОКС БЕБЕ! йога тайни
Днес всички са наясно с благотворните ефекти на детоксикацията, както физически, така и духовно. Отдавна искам да отрежа, но за съжаление съм от хората, които в най-лошия случай на истерия без храна получават главоболие.
Въпреки че опитах много пъти, никога не издържах повече от 1 ден. Известната седемдневна програма за детоксикация на YOGABARN в UBUD може да изглежда доста груба в началото, но беше по-лесно да се премине, отколкото си мислех.
След като подадох молбата си, получих инструктаж: 2 седмици преди детоксикацията, за предпочитане яжте само сурови или много леки ястия.
За уводна вечеря получихме и само листа от салата и плодове. Тогава станах малко скептичен. как ще изтърпя това. Но моята решителност и целулитът ми бяха по-силни, отколкото да не се откажа.
На следващата сутрин в квартирата си можех да изпия само чаша топла вода, която почти се върна, но се настроих и отпих бавно. Въпреки че малко се страхувах, че без сутрешния ми зелен чай ще имам проблеми да направя нещо толкова важно за мен, но ефектът от горещата вода беше много по-добър.
Затова с радост и чистота направих сутрешната си йога практика с останалите. След йога получихме подаръчен пакет, пълен с по-добри от по-добри неща:
-клизма за домашна употреба
-една сладка малка плетена кошница (в която така или иначе се съхраняват плодове), за нас това беше, за да можем да изследваме изпражненията си, които искаха да я внесат и да я покажат в малък флакон. Е, пропуснах това парти.
-скрепер за език, което беше полезно, защото по време на детоксикацията, един
-различни витаминни препарати, красив дневник, моливи
Групата се състоеше от жени от цял свят, които искаха да отслабнат и да почистят. Наред с други, австралийски учител по хипа йога, домакиня, немски маркетолог, австрийска любовна скръб, американска кралица на красотата и самовлюбена странна виетнамско-унгарско-виенска мацка, майка, нещастна съпруга, работохоличка, йога наркоман.
С течение на дните на всички стана ясно, че той се нуждае не само от физическо пречистване, но и от духовност. На първия ден обаче това все още не беше разкрито, както е обичайът, по време на въведението всички изтласкват останалата дума за това кой съм. семейно положение, професия. сякаш това беше всичко.