Детето ще бъде на диета - Диетологът казва, че трябва да направите това

В днешно време дори малки деца, дори на 12-14 години, имат идеята, че не са доволни от тялото си и биха го променили, например, като започнат диета. За съжаление много деца започват да се хранят зле поради телесни нарушения, така че като родител е важно да разпознаете този проблем и дори да потърсите професионална помощ, ако е необходимо. Доста е трудно да се променят лошите хранителни навици в детска възраст като възрастни, така че е много по-важно да научите основите на здравословното хранене и здравословния начин на живот.

Говорихме с диетолог за това как ние като родители можем да забележим дали детето ни е недохранено или е възможно имате проблем с изображението на тялото си, когато е необходимо наистина да се яде разсад според диета, а също и как да се даде пример за дете в здравословен начин на живот.

Мнения на съвременници

Според диетолог, готвач и учител по спорт Джудит Ковач, дете, особено тийнейджър, е силно повлияно от мненията на своите връстници и медиите.

- За съжаление не е много трудно да се заблуди тази възрастова група, така че родителите се нуждаят от специално внимание в този момент. Ако вашето юношеско дете е с наднормено тегло и е здравословно и то иска, ние искаме помощ от специалист за оптимизиране на теглото. Проблем може да бъде по същия начин, ако теглото на детето изведнъж започва да намалява, или отхвърля храната досега - в този случай непременно говорете с него или, ако е необходимо, включете специалист - обясни Джудит Ковач.

---