Детето не яде сутрин ... - Бебета, малки и големи
Всеки ден е един и същ „цирк“: хлапето се спъва, когато сложим закуска пред нас и ние настояваме да я изядем. Притесняваме се и се чудим защо го отхвърля. Така че нека разгледаме някои от причините и да намерим решение!
Шок поради обилна, питателна закускаl Децата могат да обърнат повече внимание по-късно в клас, да се държат по-дисциплинирано в училище - и ако менюто през целия ден спазва правилата на здравословната диета, не е нужно да се притеснявате за теглото им, ако имате богата закуска.
Твърде късно е или обилна вечеря
Пица или месо с пържени картофи, торта, сладолед - всичко това, например, може да бъде много за детето, за да вечеря. Тя се нуждае от по-малко и не от толкова специфични храни вечер, както понякога възрастни. Месото, например, не е задължително по това време на деня, ако сте го консумирали по обяд. За да събудите апетита си сутрин, препоръчително е да облекчите вечерята от предходния ден - това може да бъде любим зеленчук с обикновен топинг, разнообразни салати, ароматизирани напр. с яйца, сардини, млечни продукти, плодове или компот за десерт. И разбира се, за предпочитане по едно и също време, рано вечер, яжте го с детето си.
