Детето ми наддава
Опции за темата
дисплей
Потребителско меню
Детето ми наддава
Дъщеря ми е на 14 и е състезателен плувец от 7-годишна. След лятната ваканция тренира само два пъти седмично и напълнява.
Тя имаше толкова страхотна фигура и сега става все по-голяма и по-голяма. Според нейното изявление тя вече не се чувства комфортно с екипа и явно също е тормозена. Разговорът с треньора не помогна, тъй като той не чу нищо за кавгите. Тя може да спре да плува, ако вече не се чувства комфортно, но тогава моля с алтернативен спорт. Страхувам се, че тя ще се напълнее, защото братята и сестрите на съпруга ми са с наднормено тегло. За информация кърмих дъщеря си до 6-месечна възраст. Някой знае ли какво да прави?
Променено от mickey21 (07.07.2011 в 17:27)
Потребителско меню
Re: Детето ми наддава
Колко голяма и колко тежка е дъщеря ви? Наистина ли е с наднормено тегло?
Каква е вашата диета?
С много пресни плодове и зеленчуци, кварк, кисело мляко, постна наденица, пълнозърнести продукти, напитки с ниско съдържание на захар, от време на време нещо сладко и т.н. - според мен едва ли можете да сбъркате с това. Особено не, ако тя също спортува редовно.
Може би бъркате това, което описвате като „безформено“, с естествените промени в тялото, които едно момиче прави на нейната възраст.
С напредване на възрастта бедрата и бедрата стават малко по-закръглени и по-женствени.
Дори не мога да си представя, че едно момиче, което спортува толкова много извън училище, наистина трябва да се бори с наднорменото тегло.
Моля, не им позволявайте да спазват диети или забранявайте техните сладкиши. Изстрелът ще даде обратен ефект на 100%.
Освен това тя все още расте, така че фигурата й със сигурност ще се промени.
Ако размерът ви изобщо не съответства на теглото ви, просто обърнете внимание какво купувате, каква храна и напитки имате вкъщи и какво и как готвите за семейството си.
Вместо да яде торбичка чипс пред телевизора, предлагайте й ленти зеленчуци с вкусно потапяне, без да казвате много за това. Тя със сигурност ще се радва да грабне добре приготвена плодова чиния.
Но моля, не правете голяма драма от това.
Бъдете им пример за подражание, не шофирайте за всяка задача, а по-скоро отидете пеша или вземете колело.
Отидете на разходка с нея, ако тя все още иска това на 14 години, използвайте времето за страхотни разговори с нея.
Кръг от бадминтон в градината през уикенда винаги е забавен.
Има толкова много начини да продължите да се движите с малките неща.
И ако нищо наистина не помогне и тя продължава да наддава, въпреки че спортува и се храните здравословно и балансирано, тогава може би щях да проверя стойностите на щитовидната жлеза.
Но моля, не карайте дъщеря си да се чувства прекалено дебела и обемиста.
Повярвайте ми, това определено не е това, което 14-годишно момиче обича да чува. На тази възраст мнозина са много несигурни, изведнъж вече не се харесват, недоволни са от себе си и изобщо не се харесват.
Коментарите за героя изобщо не падат.
Променено от ябълки (11.07.2011 г. в 18:06 ч.)