Десетте трудове на Херкулес, дешифрирани от Кевин Майер
Действащ световен шампион и световен рекордьор, десетобоецът предава чувствата си на Фигаро по десетте събития, които го очакват в Доха Световете (2-3 октомври).
Публикувано на 10/10/2019 в 18:34, актуализирано на 10/10/2019 в 18:37
100-те метра
„Това е първото събитие, може би това, при което най-силно усещате натиска, защото задава тон. Изстрелът на 100 метра ви позволява да се отпуснете и да се изразите най-сетне. Това е тест, върху който трябваше да работя много, защото спринтът очевидно не беше моята силна страна в началото. По-специално, работих много в културизма, за да се подобря. Освен това експлозивността, която трябва да поставите на 100 метра, е в основата на много други събития, като например дължината, скока с пилон, 110 метра с препятствия ... "
Неговият личен рекорд: 10'55
Дълъг скок
„В известен смисъл мисля, че е най-лесно в смисъл, че не изпитвате същия натиск като преди 100 метра и в същото време няма умора, която да тежи върху организацията. Всъщност само дъската може да накара това да се обърка. Но в противен случай това е просто забавление, чист израз. Все повече използвам скоростта си, за да скоча далеч с инерцията си. Наслаждавам се все повече на това събитие и нямам търпение да видя какво бих могъл да дам, когато няма да има неблагоприятни ветровити условия, какъвто беше случаят в Шарлети например през месец август. 8-метровата марка? Играе се при перфектен скок. Мисля, че сега имам капацитета. "
Неговият личен рекорд: 7,80 м
Изстрел
„Това е може би събитието, в което напоследък се подобрих най-много. Дори експлодирах от радост в Шарлети, когато преминах над 17 метра, което е много рядко за десетобоец. Когато съм в отлична форма, това е събитие, което особено ми харесва. На тренировка хвърлям 15 метра, или малко повече. Но в състезанието, с правилните крака и с максимален ангажимент, това отива много по-далеч и е много забавно. При хвърлянето твърде често си мислим, че всичко зависи от ръцете, но първоначалната скорост се създава от краката, което изведнъж става още по-важно.
Неговият личен рекорд: 17.08м
Висок скок
„Това е събитие, което обичам и се страхувам едновременно. Има страхотни усещания, когато имате добър ден, когато краката реагират добре. Щом обаче има малко болка, тя може бързо да се усложни много. От няколко години имам проблеми с коляното и затова се страхувам, защото знам, че тази болка ще се върне в лошия ми спомен, тъй като импулсът всъщност не е естествен. Иначе съм свикнал да започвам на 1,90 м, след това блокирам и скачам 1,96 м, 1,99 м, 2,02 м и т.н. Трябва да сте експлозивни в обратния ход и единствената разлика е, че трябва да трансформирате тази хоризонтална скорост във вертикална. "
Неговият личен рекорд: 2,10 м
400-те метра
„Това е последният тест от първия ден, този, при който започвате да усещате как се издига млечна киселина в краката ви. Умората е налице и въпреки това трябва да обиколите стадиона възможно най-бързо. Трябва да намерите своя крак, който ви позволява да намерите своя ритъм, докато бягате в икономиката. Това е идеалният начин да получите ритъм, без да се наранявате твърде много. Необходима е много работа в тренировките. "