Десет дни без захар е краят на предизвикателството

Ето го, готово е, приключих десетте си дни без добавена захар в неделя. Успях ... с няколко малки изключения. Този уикенд бях направил ризото с закупен в магазина бульон - в който е добавена захар - и нотка майонеза в дресинг от зелева салата. Понякога, когато готвим заедно или когато сме поканени някъде, трябва да правим малки жертви.

захар

Последните десет дни наистина ме накараха да разбера повсеместното разпространение на захарта в храните, които ядем всеки ден. Няколко души ми казаха: "А, това е лесно, аз никога не ям десерт!" Ами не, захар, не е само в десерти и сладкиши.