Des energy топки - прости и здравословни
Захарните храни се въртят и ви дават енергия, но няма значение дали ще дадете на тялото си полезен тласък на енергия или нещо, което може да отскочи или да се завърти бързо. За тези, които са малко по-здрави, препоръчваме много вкусната, универсална, домашно приготвена енергийна топка с естествена фруктоза, много минерали и антиоксиданти.
Прекрасни малки деликатеси, красиви, меки, ароматни, тези сладки малки хапки, идеални за леки закуски, десет часа, преди или след тренировка, са идеално подходящи за веган и Без глутен също в диетата си, те не съдържат добавена захар, а приготвянето ни също е лесно, ако разполагаме с по-мощен робот с ножове. Нека да кажем и подробно защо го обичаме толкова много.
Нисък гликемичен индекс
Енергийните топки се основават на сушени плодове, които съдържат само фруктоза или естествена фруктоза, която се обработва постепенно от организма поради добавените маслодайни семена. Много е ефективно да уловите 1-2 топки преди тренировка, за да имате достатъчно инерция, но можем и да попълним енергийното ниво на тялото с тях след спорт.
Богат на минерали
Както сушените плодове, така и маслодайните семена, ядките са богати на калий, магнезий и калций, почти всички те са супер източници на желязо, така че имат благоприятен ефект върху кръвообращението ни, срещу умора, голямо кръвообразуване - което е много добра новина за жените.