Des безалкохолни напитки, излишни килограми New Word Унгарският ежедневник и портал за новини в Словакия
16 август 2006 г. 10:00 ч
Дебелите деца ще станат възрастни със затлъстяване, сред които сърдечно-съдовите, мускулно-скелетните, метаболитните заболявания и др. Са по-чести. И тогава не говорехме за психичните проблеми, свързани със затлъстяването.
Затлъстяването е болест и се смята, че наследствените фактори играят много важна роля в неговото развитие. Въпреки това, човешкият генофонд (наследствен материал) не се е променил от няколко десетилетия, но затлъстяването става все по-често. Това също доказва, че факторите на околната среда (начин на живот, диета) играят поне толкова важна роля при затлъстяването, колкото наследствените.
Телесното тегло се увеличава, когато балансът между приема и освобождаването на енергия е нарушен в полза на приема на енергия. Младите хора спортуват по-малко (по-малко футбол - повече гледат телевизия, компютърни игри), но ядат висококалорична храна и напитки, пържени картофи, чипс и бургери вместо зеленчуци и плодове.
Консумацията на безалкохолни и енергийни напитки с различни плодови вкусове, газирани или негазирани, се е удвоила сред младите хора за едно десетилетие. В САЩ 74 процента от момчетата и 65 процента от момичетата пият някаква безалкохолна напитка редовно всеки ден. Една трета от тийнейджърите консумират повече от дузина безалкохолни напитки на ден, което означава много излишна захар и калории. Безалкохолните напитки с по-голям размер стават все по-често срещани в различни ресторанти за бързо хранене, бюфети и кина, което също насърчава по-голямата консумация.
В допълнение към затлъстяването, прекомерната консумация на безалкохолни напитки е намаляване на приема на мляко при подрастващите, лишавайки ги от важни минерали (калций, фосфор) и витамини (A, B, D). На тази възраст ок. дневно е необходим един литър мляко, за да се образува правилна костна структура. Не пиенето на мляко може да доведе до остеопороза по-късно.