Дерматолозите предлагат най-добрите съвети за перфектен тен; Salus Media
Стареенето красиво не означава просто да изглеждате добре, като цяло с течение на годините.
По-скоро става въпрос за защита на кожата през годините, така че здравата кожа да блести на всеки етап от живота. Въпреки това, всяко ново десетилетие идва с редица кожни промени, което означава, че грижата за кожата на 50-годишна възраст е различна от практикуваната на 20-годишна възраст. Обърнах се към най-добрите дерматолози, за да разбера най-добрите съвети за грижа за кожата според възрастта.
До 20 години
Ако има ритуал за красота, който всички дами трябва да възприемат от най-ранна възраст, това е слънцезащитен крем. Дерматолозите казват, че възприемането на добри слънцезащитни навици от детството може да окаже голямо влияние върху кожата на възрастните. Прекомерното излагане на слънце през детството може да удвои шансовете за развитие на меланом, твърдят дерматолози. Привикването на децата да прилагат слънцезащитни продукти всеки ден е толкова здравословен навик, колкото и хигиената на зъбите. Дерматолозите показват, че 90% от видимите признаци на преждевременно стареене се дължат на прекомерно излагане на слънце, така че тийнейджър, който се предпазва от слънчева светлина, ще има по-млада и здрава кожа за по-дълго време.
Между 20 и 30 години
От 20-годишна възраст най-честите кожни проблеми са акнето и предотвратяването на стареенето на кожата. Обикновено се препоръчва да измивате лицето си два пъти на ден и да поддържате кожата си хидратирана. Уверете се, че овлажнявате лицето и тялото си - за да поддържате здрава бариера на кожата, тъй като сухата кожа старее по-бързо и е по-податлива на възпаления. Освен това е полезно да знаете, че младостта не е основателна причина да се избягват препоръчаните дерматологични консултации. Дерматолозите съветват всички хора, които забелязват възникващи кожни проблеми, да потърсят медицинска помощ, като отбелязват, че Google не е добър заместител на редовните медицински прегледи.
Между 30 и 40 години
Най-важният съвет, който дерматолозите предлагат на хората на възраст между 20 и 30 години, е да използват продукти на основата на ретинол всеки ден. Някои хора смятат, че трябва да правят почивки през лятото, защото ретинолът причинява повишена чувствителност към слънцето, но дерматолозите препоръчват използването на тези продукти през цялата година, за да се получат всички предимства. Освен това лекарите препоръчват здравословна диета на тази възраст. Консумираните храни са много важни за здравето на кожата, а противовъзпалителната диета, при която се намалява захарта, бялото брашно и млечните продукти, също ще подобри външния вид на кожата.
На 50 и след
Дълбоката хидратация на кожата е най-важният навик след 50-годишна възраст. Само защото тялото е добре хидратирано, не означава, че кожата има подходяща хидратация, предупреждават дерматолозите. Овлажнители на основата на антиоксиданти и хиалуронова киселина трябва да се прилагат два пъти дневно. Освен това хората на възраст над 50 години трябва да включат ритуал за красота и почистване на основата на гликолова киселина. Това подобрява външния вид на кожата, без да изсушава повърхността й. Здравословните навици, като почистване с гликолова киселина и прилагане на силно овлажняващи продукти, ефективно ще лекуват скучния вид, който се появява при застаряващата кожа. Така кожата ще остане красива и блестяща за дълго време.