Дерматолог обяснява как възниква целулитът и какво можем да направим, за да намалим появата му

Влизам

Създай акаунт

Възстановяване на парола

начин на живот

Изследователите изчисляват, че между 80% и 90% от жените изпитват целулит. Въпреки че на пазара се предлагат много кремове, лосиони и лечения, които обещават да предотвратят появата му, проучванията показват, че повечето не се оказват ефективни.

дерматолог

Промените в тялото, които произвеждат целулит, показват, че има промяна в разпределението или метаболизма на мазнините, което причинява промяна в структурата на мастните клетки и съединителната тъкан. Когато стените на влакнести тъкани отслабнат или се разтегнат, мазнините могат да ги пробият и да причинят подутини и подуване на повърхността на кожата, обяснява дерматологът Захари Фарис.

Изследователите изчисляват, че между 80% и 90% от жените изпитват целулит

Жените са много по-податливи на целулит, отколкото мъжете, тъй като в техния случай мастните клетки са разположени вертикално под кожата. Тъй като размерът им се променя, мазнините започват да стават видими на повърхността на кожата. Вместо това при мъжете молекулите на мазнините са разположени хоризонтално, под кожата, пише insider.com.

На пазара се предлагат много кремове, лосиони и лечения, които обещават да предотвратят появата на целулит, но проучване, включващо повече от 60 такива продукта, показа, че нито един не е доказал своята ефективност.

Нехирургични начини, които правят целулита по-малко видим

Д-р Фарис обаче твърди, че има няколко нехирургични начина, които правят целулита по-малко видим. „Целулитът е характеристика не само на хората, страдащи от затлъстяване, но загубата на тегло може да намали външния му вид. Целулитът също е по-малко видим на почернената кожа, така че не се колебайте да нанесете крем, който потъмнява кожата ви “, каза лекарят.

„Масажните сесии или продуктите за ексфолиране на базата на кафе могат временно да подобрят външния вид на кожата, но те са само компромисно решение, защото истинският проблем е под кожата“, добавя лекарят.

Основните фактори, които водят до целулит:

  • хормонален дисбаланс
  • повишени нива на инсулин
  • висок прием на въглехидрати
  • заседнал начин на живот
  • пушене
  • кожа с липса на еластичност

Хранителни познания и движение, противоотровата срещу целулита

Здравословната диета и упражненията са два от най-лесните начини да задържите целулита. Не можете да се борите с генетиката, но можете да сведете до минимум вероятността от развитие на целулит, като следвате здравословен начин на живот. Намаляването на телесните мазнини чрез диета и упражнения може да помогне за намаляване на появата на целулит.