Дерматолог „Бронзът не е здравословен
В Румъния защитата от слънцето все още не е взета на сериозно, което води до увеличаване на броя на случаите на рак на кожата с тревожна скорост. Все повече хора в крайна сметка развиват ракови кожни лезии всяка година и тревожен брой умират, защото стигат до лекаря твърде късно.
За тази тревожна ситуация, но особено за това какво можем да направим, за да я променим, разговарях с д-р Виктор Габриел Клатичи, първичен дерматолог в Букурещ. Той е един от най-ангажираните специалисти в нашата област в информационни и информационни кампании за рисковете от прекомерно излагане на слънце.
Слаби или дебели: Намираме се в средата на летния сезон - период, в който много румънци обидно излагат кожата си на слънце с надеждата да получат така желания меден бронз ...
Д-р Виктор Габриел палачинки: За съжаление имам новина, която много хора няма да харесат. Бронзът не е здравословен! Почерняването НЕ може да бъде здравословно, защото това е реакцията на тялото на агресията и е доказателство, че кожата е била повредена. И колкото повече такива щети понасяме, толкова по-голям е рискът от развитие на рак на кожата. Почти всички форми на рак на кожата са свързани с прекомерно излагане на ултравиолетово лъчение, както естествено (слънце), така и изкуствено (слънце).
Съществува обаче интервал от време, в който можем да се изложим на слънцето без големи рискове?
Най-добрият вариант е сутрин, до 11.00 и следобед, след 16.00. В никакъв случай не трябва да ходим на плаж между 12.00 - 15.00!
Как да изберем подходящия слънцезащитен продукт?
Правилният избор на слънцезащитен продукт се основава на няколко прости и лесни за прилагане принципа: възраст - има слънцезащитни продукти, специално създадени за деца -, площ на тялото, сезон - през лятото се нуждаем от по-висока степен на слънцезащитни продукти - и на фототипа на кожата, съответно цвета на кожата - колкото по-светла е кожата, толкова по-висока степен на защита се изисква.
Какво означава SPF? Какво означава точно?
SPF е цифра и представлява степента на защита срещу ултравиолетовите B - UVB, както UVA, така и UVB достигат нивото на земята. Това не представлява процент на защита и минималната препоръчителна степен на SPF е 30!
Слънчевата светлина се състои от радиация с три различни дължини на вълната. Дълго облъчване - UVA - прониква дълбоко в кожата и причинява стареене, но също така допринася за рака, защото потиска имунната система. Краткото облъчване - UVB - е водещата причина за изгаряния на кожата и рак на кожата. UVC радиацията има още по-малка дължина на вълната и се абсорбира от озоновия слой в атмосферата, преди да достигне до нас.
На какво друго трябва да обърнем внимание, когато четем етикета на слънцезащитните продукти? Какви вещества е добре да се избягват или, напротив, да се търсят?
Правилният избор на фотозащитен продукт се основава на следните критерии - защита срещу UVA и UVB, степен на защита, съответстваща на сезона, анатомична област и фототип. От значение са и "специалните" критерии, като например формата на представяне: спрей, лосион, крем и т.н. В случай на чувствителна или раздразнена кожа се препоръчва да се избягват продукти, които съдържат парфюм. Също така е добре да се спрете на некомедогенни и водоустойчиви формули.
Защо е важно кремът за защита на лицето да е отделен от този на тялото?
Различните анатомични области изискват продукти, специално проектирани за тези области! В този смисъл съществуват фотозащитни препарати за лице и тяло, за устни, под формата на червило и коса, под формата на спрей. Съществуват и специални слънцезащитни продукти за определени дерматологични състояния, като например гамата от слънцезащитни продукти за пациенти с акне.
Защо хората с акне се нуждаят от специални грижи. Как UV лъчите влияят върху развитието на болестта?
Съществува форма на акне, наречена "acne aestivalis" или "акне на Майорка", която се появява след ваканция на слънчево място. Също така редица лекарства, използвани за лечение на акне, имат фотосенсибилизиращи ефекти и следователно пациентът с акне трябва да възприеме активно фотозащитно поведение.
Какви други кожни заболявания изискват внимателно управление на излагането на слънце?
Има редица заболявания като лупус, розацея, дерматомиозит и др. които изискват максимална предпазливост при излагане на слънце!
Кои са най-честите грешки, които хората допускат при прилагането на слънцезащитни продукти?
На първо място, използването на слънцезащитен продукт НЕ трябва да бъде свързано с продължително излагане на слънце! Продуктът за фотозащита има ролята да намалява негативните ефекти, свързани с излагането на слънце, а НЕ да прекарва повече време на слънце! Също така, слънцезащитният крем трябва да се прилага 15-30 минути преди излагане на слънце, а не непосредствено преди излагане на слънце. Продуктът се прилага в хотелската стая, а НЕ на плажа!
Колко често трябва да се прилага отново слънцезащитният крем, за да се запази ефектът му?
Повторното кандидатстване се прави на всеки два часа, съответно веднага, ако се къпем или практикуваме спорт, свързан с обилно изпотяване.!
90% от рака на кожата са лечими, ако бъдат открити навреме, според проучването на IPSOS, проведено между 2014-2015 г., в 23 държави, върху извадка от 19 569 души (жени и мъже), на възраст 16-65 години.
Ами ако носим грим? Как да продължим?
В този момент в аптеките има подготвени под формата на "невидим" спрей, който може да се нанася директно върху грима и позволява да се получи висока степен на фотозащита, без да е необходимо "възстановяване" на грима.!
Кои са най-често срещаните митове за защита от слънцето, с които се сблъсквате в дискусии с пациенти?
Изключително вреден мит е, че бронзът предпазва от последващи изгаряния. Не е вярно. Друг много вреден мит е свързан с асоциацията на фотозащитата с присъствието на слънцето в небето! Ултравиолетовото лъчение прониква в облачния таван и оказва негативното си въздействие върху тялото дори в по-малко слънчеви дни.!
Какво кара бенката да прогресира до рак?
Основният фактор, участващ в развитието на рак на кожата, е неконтролираното и прекомерно излагане на естествено (слънце) и изкуствено (слънчево) ултравиолетово лъчение.
Когато бенката стане "подозрителна"?
Има "алгоритъм" за проследяване на бенки от типа ABCDE, съответно Асиметрия на формата и цветовете, Неправилни ръбове (ръбове), Цветове (бяло, черно, червено, синьо), Размер (над 6 мм) и Еволюция (болка, промяна цвят или размер, кървене, травма и др.). ВСЯКА промяна в бенката трябва да бъде свързана с спешното представяне пред дерматолога.!
Кога трябва да проверим бенките си при дерматолога?
В заключение какъв би бил основният съвет, предлаган за тези, които отиват на море?
Адекватна защита, дерматологична консултация и оценка на бенките! Не пренебрегвайте негативните ефекти от излагането на слънце - слънчево изгаряне и рак на кожата, катаракта и ускоряване на процеса на стареене на кожата!
Продуктите за фотозащита, които имат на опаковката споменаването „широк спектър“ и SPF 30 филтрират 96,7% от UV лъчите, тези с SPF 50 филтрират приблизително 98%.
слънцезащитен крем, фотозащита, SPF, слънцезащитен крем