ДЕПРЕСИЯТА МОЖЕ ДА СЕ УДЪЛЖИ ОТКАЗВАНЕТО НА ГЛУТЕН
Това проучване е първото, което търси връзка между чувствителността към глутен и депресията.
Специалисти от катедрата по гастроентерология в университета Monash и болница Alfred в Мелбърн, Австралия, са забелязали, че хората с чувствителност към глутен (но без целиакия) могат да имат храносмилателни симптоми, докато са на диета без глутен. Те обаче продължават да ограничават глутена в диетата си, защото им създава усещането, че се чувстват по-добре. Следователно изследователите са създали проучване, за да изследват ролята на глутена върху психичния статус при тези с нецелиакийна чувствителност към глутен.
Изследването е проведено върху 22 пациенти на възраст между 24 и 62 години със синдром на раздразнените черва, които са имали безглутенова диета, въпреки че е установено, че нямат целиакия. Пациентите са яли безглутенови храни поне три дни преди да получат различна диета: безглутенови храни (плацебо) или храни с добавен глутен или суроватъчен протеин.
Резултатите показват, че приемът на глутен е свързан със значително по-високи депресивни симптоми в сравнение с плацебо, но не и за суроватка. Не са открити разлики при други психични симптоми, като тревожност. Няма разлика в стомашно-чревните симптоми между нито едно от трите диетични предизвикателства.
Изследователите заключават, че глутенът причинява чувство на депресия, но не и стомашно-чревни симптоми. "Тези открития биха могли да обяснят защо пациентите с нецелиакийна глутенова чувствителност се чувстват по-добре на безглутенова диета, въпреки продължаващите стомашно-чревни симптоми", казват авторите на изследването.
Нервната система изглежда особено чувствителна при тези, които не понасят глутен. Могат да се появят психически и емоционални симптоми като болки в мускулите, изтръпване, изтръпване в ръцете и краката. Други проучвания свързват целиакия и чувствителността към глутен с психоза, шизофрения, промени в настроението и аутизъм.
Ако страдате от депресия, можете да опитате да елиминирате глутена, като избягвате храни, които съдържат пшеница, ечемик, ръж, овес.