Как изглежда ежедневното меню на Амалия Настасе след загубата на 12 килограма Либертатеа

От Дана Арама, вторник, 16 април 2019 г., 11:07

ежедневното

Амалия Настасе, бившата съпруга на големия шампион по тенис Илие Настасе, обясни какво е ежедневното й меню, след като само за един месец успя да свали 12 килограма.

Амалия Настасе спазваше холопротеинова диета. Поканена в предаването „Говори света”, от телевизионната станция Pro TV, Амалия Настасе подробно описа менюто си.
„Сутрин ям 50 грама прошуто с бисквитка с овесени ядки. Като лека закуска имам ябълка, която е живот, защото в продължение на един месец не слагам устата си на нищо друго освен протеин на прах и месо и риба. Когато изядох първата ябълка, сякаш ядох амброзия “, каза Амалия Настасе.

„След това на обяд 80 грама месо с 200 грама салата. Измервате ги веднъж и след това осъзнавате какво е количеството. Не ям пиле, защото е трудно да се намери пиле без всякакви неща, а след това ям говеждо, телешко, дори свинско. Всякаква риба, сьомга, предимно морски дарове ...

Сутрин пия кафе с кокос, без захар, защото така или иначе не ви е разрешена захар. Можете да поставите стевия.

На вечеря ям консервиран тон, две бисквити с овесени ядки или яйца, пушена сьомга и 200 грама зеленчуци “, добави тя.

42-годишната Амалия Настасе беше омъжена за Илие Настасе, но двамата се разделиха преди осем години. Двамата имат две дъщери заедно, 16-годишната Алесия и 13-годишната Ема. От няколко години Амалия Настасе живее красива любовна история с бизнесмена Резван Василеску, с когото има 3-годишно момче Тома.