Депресията е болестта на 21 век - Асоциация на дипломираните психолози в Румъния
,Депресията е болестта на 21 век. Според последните статистически данни над 125 000 000 души по света страдат от депресия. През последните двадесет години темпът на продажби на антидепресанти се е увеличил с повече от 40%. Печеливш бизнес за едни, пристрастяване за други, порочна верига. Приблизително 10 000 тона транквиланти се консумират годишно в света за облекчаване на депресивните състояния. Депресията засяга както тялото, така и душата и има дълбоки ефекти върху човешкия живот. Често тъгата може да бъде скрито скрито зад усмивката. Много хора показват фалшиво добро настроение, за да замаскират лични, професионални или семейни драми и трагедии зад тях. В Румъния депресията е дори по-честа от диабета или сърдечно-съдовите заболявания. Депресията може да засегне практически всеки, независимо от пол, възраст, интелектуален произход или социално-икономически статус, но не всеки реагира еднакво на тригери, които благоприятстват.
Как да разпознаем депресиран човек? Депресираният човек е предимно тъжен човек почти всеки ден. При деца и юноши депресията се проявява със състояние на прекомерна нервност, раздразнителност. Липсата на удоволствие в живота, липса на радост, голяма загуба или наддаване на тегло, възбуда или летаргия, чувство за вина и безполезност са депресивни състояния. Всичко е напразно за депресиран човек. Вече не може да взема решения, които някога е вземал много лесно. Мисли за самоубийство. Депресираният мъж поставя проблема със смъртта както никога досега. Социално, професионално, семейно, човешко влошаване. Страдащият от депресия вече не работи добре на работа, в семейството или със себе си. Депресираният става човек, на когото вече не може да се разчита. Психологическите прояви, свързани с депресията, се изразяват в липса на самочувствие, ниско самочувствие, нерешителност, намалена способност за концентрация, социална ретракция, песимистично мислене и самообвинение. Психиатрите казват също, че могат да се появят умора, възбуда, промени в телесното тегло, нарушения на съня и сексуална динамика.
Няма нито една причина за депресия, а няколко натрупани с течение на времето. Генетична уязвимост (крива от самото начало), обективни травмиращи фактори извън индивида (смърт на любим човек, раздяла, неуспешен брак, дипломиране и липса на перспектива, работа или промяна на работата или дома по време на емоционална свръхчувствителност, стрес, и др.), деактивиращи соматични заболявания (инсулт, хипертония, инфаркт на миокарда, СПИН, рак с късно начало, левкемия, други леки или големи психични разстройства). Някои лекарства също могат да предизвикат депресивни явления. Отрицателен образ на себе си - „зло ми се случва, защото съм лош“, негативна интерпретация на чувствата - „всичко винаги е било лошо“, негативна гледна точка за бъдещето - „животът не може да ми донесе нищо добро“, са незаменими съставки на депресия.
Детството на нашето време вече не е толкова щастливо. Животът на децата е пълен със стрес, натиск в социалните медии и виртуално насилие. Причините за депресията, от която не са освободени дори петгодишните, включват училищни тестове и разпадане на семействата. Британският национален институт по здравеопазване и клинични постижения (NICE) казва, че лекарите и училищата трябва да направят повече, за да идентифицират учениците с депресия и да предоставят повече информация, която децата да разберат, отбелязва The Telegraph. . Само в Обединеното кралство приблизително 80 000 деца страдат от тежка депресия, а 8 000 от тях са на възраст под 10 години, много на хапчета. През последното десетилетие броят на общообразователните деца, страдащи от депресия, се увеличи значително. Депресията при децата е много по-често срещана, отколкото може да се мисли и е много по-вредна за детето, засягайки цялото семейство.
Според данни, централизирани от Детската телефонна асоциация на ниво услуга 116 111: депресия, поведенчески разстройства, мисли за самоубийство, саморазправа представляват процент от 30,27% от обажданията на децата, като основните причини, установени по време на консултирането, са следните - липса на родители в чужбина), възможни са недоразумения с родителите, физическо насилие и пренебрежение в семейството, смърт на родители, емоционални проблеми и др., вербална, физическа, емоционална агресия, сплашване, заплаха за дете, дигитална зависимост (видео игри, социални мрежи) причини за депресия сред най-малките.
Младите хора искат всичко сега. И буф! Инсулт, депресия и др. Само малка част от хората с депресия осъзнават това състояние и се подлагат на подходящо лечение. Причините са страх от социална стигма, лична гордост и невежество. 70-80% от хората, които страдат от депресивни разстройства и напускат болницата, се връщат след период, тъй като не продължават у дома лечението, предписано от специалиста.
Състоянието на депресия се поставя и върху онзи, който няма невъзможността да види това, което вече има, и се фокусира само върху това, което няма. Ставаме силни хора, не сме родени такива. Тренираш, растеш. Можете да погледнете ябълка и да намерите хиляди причини да бъдете изумени, да бъдете щастливи. Ние контролираме емоционалните си състояния. Ние зависим от вътрешните фактори на живота, а не от външните фактори. Емоциите са като клавиши на пиано, които докосваме, когато искаме, както искаме. Да живееш лошо или добре е навик, път, който следваме. Има естествено разстояние от проходилката до флаера. Да променя обичайния начин на правене на нещата, да си създам друг навик да не мисля лошо, да не се чувствам вече зле, да не се обвинявам повече и т.н. Трябва да променя механизма на виждане и усещане на нещата и приоритизиране на ценностите. Трябва да се обичаме и да не се подиграваме с вътрешния си свят. Тясна палитра от чувства. Пристрастяване към емоционални състояния. Използваме творението, за да създаваме себе си. Работим заедно със свещеника, психолога, психотерапевта и не очакваме чудеса отвън. Връзката с Бог е танц, в който трябва да се оставим да бъдем лесни, да танцуваме както той иска и където иска, да ни носи, да ни учи на стъпките.
Окултни или непредвидени средства (загадки, омагьосвания и т.н.) не решават депресията ми. Отричане и скриване на депресията под духовен екран: „Не правя нищо, за да преодолея депресията, която само Бог разрешава!“ Псевдокрединца. Бягство от автентично лечение на депресия (духовна, психотерапия, психиатър, самомотивация). Използването на вредни вещества, депресията се крие зад пиенето. Самоубийството, самоубийството не е решение. Нито за нас, нито за тези около нас. Такъв жест бележи онези, които ни следват, деца, роднини, внуци, приятели, завинаги. Фармакотерапия, психотерапия, сакротерапия. Лична връзка с Христос и духовник. Приемате, че имате проблем и това е първата стъпка към излекуването. Изповедалнята е средство за изключителна вътрешна хигиена. Хората днес не искат да страдат и да изпаднат в депресия. Нашите баби и дядовци преминаха през две световни войни, глад, земетресение и вече не бяха в депресия. Можем да направим страданието си възможност да станем по подобие на Христос.
Така депресията и радостта стават заразни. Вие сте ценни не защото сте взели 10, а защото сте родени. Наслаждавайте се на живота и чудото да бъдете! Всичко може да се поправи, освен смъртта! “
(Материалът е разработен в обема, който се подготвя)