Ayran - течна и протеинова фаза - Adipositas24 - Общност

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

протеинова

dmouse80

аз съм в последната седмица от моята течна фаза

тъй като трябва да ям супи и т.н., вчера попаднах на айрана и не знаех точно дали мога да го пия или да го "ям" като заместител на храненето.

За тези, които не знаят какво е айран, айранът е турска напитка от прясно кисело мляко.

част е: кисело мляко, мисля, че нишесте и йодирана сол.


какво мислиш, изпих глътка при приятелката си и беше толкова вкусно аааааа.

Сасенахт

Аз също съм във фазата на протеина !

И какво съвпадение - хвърлих един поглед и на Айран.
Обаче четох там, че Айран (вероятно поради силата си) има много въглехидрати в себе си.

Затова държах ръцете си далеч от него.

Мадин

35 kcal/100 ml не е съвсем без него,
Но тъй като не пиете по 1000 мл от него на ден, мисля, че е безвредно.

Но не пренебрегвайте напълно калориите.

Нямам стомашна сонда. Имам ръкавен стомах.

Вижте моята въвеждаща тема тук.
и тук повече за мен!

Никога не се усмихвам на други хора в трамвая
Всъщност бих предпочел изобщо да не карам трамвая
Не, честно казано, искам собствена кола,
Вече не мога да издържам всички визии

Бих искал снимка.
__________________