Депресия от храна Депресия и мания - InforMed Medical and Lifestyle Portal мазнини, депресия,

Проучване в Испания установи, че диета, богата на транс-мазнини и наситени мазнини, може да увеличи риска от депресия.

Изследователи от Университета в Навара и Лас Палмас изучават данните за диетата, здравето и начина на живот на повече от 12 000 души за около 6 години и установяват, че тези, които откриват най-много мазнини, са най-нездравословни мазнини и наситени мазнини (в бекон и мазни меса) са 48 процента по-склонни да бъдат депресирани от тези, които не ги консумират с мазнини, които са вредни за здравето.

мания

За разлика от това, субектите, които са използвали здравословни, мононенаситени мазнини (напр. Зехтин) и полиненаситени мазнини (напр. Слънчогледово олио) са имали по-ниска честота на депресия.